※ 引述《D270 (D270)》之銘言： : 標題: [分享] : 時間: Tue Mar 20 19:09:56 2012: : 大家好,我是位ADD患者,想分享自己的成長經歷,希望大家可以給我一些建議,謝謝. : 我個性天生內向,從小學校成績就不是很理想, : : 小學1.2年級老師會在黑板上寫數學題點同學上去算,我很怕被點到, : 因為我上課都在幻想,不知道老師在上到哪,字也無法寫整齊 : 我記性不好,常忘記帶作業或色筆之類的,或出門前才在找東西 : : 小學3.4年級影響我人格發展很深,因為我變胖慘遭同學霸凌,個性越來越內向 : 虛胖體質常因身體不適嘔吐,全班都覺得我很噁心,我因此有厭世的傾向 : 小學5.6年下課會給老師作校外輔導(補習),私下老師會帶補習的學生爬山跟烤肉 : 因為常跟老師去爬山,身體有比較好,也瘦了,成績也比較好 : 也許是因為我喜歡老師的教法,你做對他會誇獎你,我喜歡這種即時的回饋 : : 國中分到放牛班,同學多為打架翹課鬧事的不良少年,我身材復胖了又開始被霸凌 : 同學都覺得我是書呆子,上課很認真成績也沒有特別好,朋友大都是補習班的同學 : : 熬了3年,考上一所分數不高的五專,這五年校園生活比較正常一點 : 但沒有玩社團也沒有談戀愛,缺乏自信的我固定跟幾個不起眼的人混在一起 : 學校很好混,所以上課能否專心不是問題,我順利畢業了 : : 當兵一年十個月是場恐怖的夢饜,ADD讓我成為超級天兵, : 記不住,容易緊張,反應慢半拍,總之我沒膽逃兵還是熬過去了 : 出了社會才遇到真正的問題,我沒有作超過兩年的工作 : 個性容易緊張,害怕自己會出錯,社交恐懼,工作恐懼,無法忍受就放棄 : : 但狀況不是都沒有好轉過,只是常一陣子好,一陣子不好, : 工作表現不好的時候就會無法認受自己,然後辭職 : : 曾做過簡單的外 : 務工作,每天去診所收檢體就好 : 有次恍神在想事情,看到診所拉起鐵門以為沒開就回去了, : 後來才發現是看錯,誤把隔壁的店家看成整所,我居然可以分心成這樣 : : 這些年換了許多工作,思索人生方向,自己想要的是什麼,也回去念完了二技(夜間部) : 一直到去年我讀了分心不是我的錯,分心也有好成績,我才開始就醫 : 我真的覺得我跟書中上課都在夢遊幻想的小孩很好像,書上多項的條件也都吻合 : : 我去了亞東醫院精神科與醫生討論後拿了利他能定期服用 : 服藥後的情況跟"分心也有好成績"第313頁的案例有點像 : 丈夫服用利他能後某些方面明顯改善了,但某些令妻子抓狂的問題還是存在 : 短時間藥可以提神跟專注,長期間若沒人盯我我仍無法完成計畫進度 : : 回診時我跟醫生反應好像沒效,醫生便幫我安排了睡眠檢測, : 報告出爐後醫生說我有輕微的睡眠呼吸中止症 : 可能是注意力不集中的主因,利他能只能治標無法治本,建議我也看一下耳鼻喉科 : 之後我就沒繼續回診,我對醫生也有一點沒自信,但我對我自己也有點沒自信 : : 大醫院人多每位病患的會診時間短,醫生能做的事情有限(大概就是開藥) : 而精神科等候就診的地方,真的有精神狀況糟到不行的人在等後就診 : 看起來像瘋子的人跟外表穿的整整齊齊的人一起等候就診 : 想到這點我就覺得自己是否在浪費醫療資源 : : 我曾去"永春文教基經會"作智力測驗,負責人說我智力高 : 配合他們的運動就會有很大的進步,但我最後沒有去 : : "丁凡"在網路上曾留言過(分心也會有好成績的譯著,本身有一個ADD的女兒) : 她簡短敘述體感運動對ADD的輔助成效,她還提到畢竟是私人機構,自己要先考慮清楚 : : 假如有人見過"永春文教基經會"的負責人,你多少會質疑負責人的說法 : 對我而言他並不是個好業務,主要是他把話說得太篤定了 : : 但有一部分是我自尊心作祟,畢竟要一個三十多歲阿伯跟著一群小孩在作運動 : 旁邊教導小朋友做運動的老師都比我還要年輕,那真的是很掙扎 : : 我也曾想去杜耳作小腦測試,他們的廣告說有一個成年人完成杜耳訓練後 : 能整齊的書寫文字,而我長這麼大書寫文字仍能會歪歪的,且大小不一,錯字也很多 : 我是否也是小腦的問題?但我也無法付諸實行 : 畢竟去杜耳光測驗小腦就要快兩萬,完成訓練要快十萬: : 今年二月我離職了,這份工作也沒有做滿一年,在電機技師事務所擔任AUTOCAD繪圖員的工作 : 我不喜歡這個工作,也不是我想要的,但都不是我離職的主因 : 我很需要老闆清楚的跟我說明他想要怎麼作,因為我最欠缺的就是組織與計畫 : 但老闆也欠缺這兩點,作事從來沒有計畫,想到就作也無法組織,我每次都被罵得莫名其妙 : 有的時候畫了一天都不知道自己在畫什麼,離職的那天我鬆了一口氣: : 但一切似乎又回到了原點,我本質並不憂鬱,我也可以跟一般人一樣很開心玩樂 : 但卻又被自己低成就所影響,開心什麼呀!工作作這麼爛,你憑什麼可以玩樂啊! : 真的好累~ : 我真的需要幫忙,我需要資源 : 我需要心理諮商, : 我需要生活教練,我需要ADD互助支持團體 : 我需要跟我一樣低自信的ADD患者加油打氣: : 請各位給我一點建議與方向好嗎 : -- :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 118.167.133.72 : 推 onesadman :可以上網搜尋一下林鼎堂中醫診所　　　　剛看到的^^ 03/20 23:07 : → taiyame :去精神科看醫生的人他們也不願意生病 也沒意圖傷害你 03/21 00:30 : → taiyame :你不用緊張或者覺得浪費社會資源 既然你覺得大醫院 03/21 00:31 : → taiyame :不適合你 你可以去小診所看 現在很多身心診所 03/21 00:32 : → taiyame :有的有提供諮商 可以爬文找找 03/21 00:34 : → taiyame :如果你不好意思用本尊問 你可以寄信給板主代po 03/21 00:35 : → taiyame :既然診斷出有睡眠呼吸終止症 去治療說不定就好了 03/21 00:48 : 推 freelance :加油吧 發揮優點 修正缺點 都可以有自己的一片天 03/21 16:10 感謝大家的建議,這對我很重要,onesadman謝謝你的建議 但林鼎堂中醫診位於台中,我住新北市所以可能不太方便 謝謝taiyame的建議 請問是否有推薦ADD"成人病患"的診所跟醫生提供我諮商,我住新北市新莊區 雖會不好意思,但我想還是會積極去面對 至於呼吸中止症對我來說是一個新的名詞,而且很麻煩 治療的方式是減肥或是透過手術或是買昂貴的呼吸器或牙套 有些治療方是我無法承擔,我現在是設法減肥 但我之前很偏執覺,一直覺得這不是主因 經你一說我想我一定會去耳鼻喉科一趟 謝謝freelance我很需要人給我鼓勵 發揮優點,修正缺點這幾句話很實在,但作到真的需要很大的努力 我想我會繼續加油的,謝謝大家 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.134.74