作者mingti (我用一輩子去追逐)
看板Psychiatry
標題[問題] 自律神經失調跟收假？
時間Mon Sep 12 21:09:34 2011
一直有自律神經失調的問題
胸悶、胸痛、心悸
全身無力
我一直覺得是工作還有朋友相處的問題累積這些症狀的出現
上個星期休假一個星期
到戶外爬山、住高級的飯店
這些症狀就全部不見了
但是星期六回來之後
星期天跟今天
又在一直胸痛、胸悶
明天又要上班了阿
是有沒有這麼神奇
一要開始上班症狀就全部又出現了
有沒有人跟我一樣的阿？
還在考慮是否要去看醫生
以前去看過一次
醫生說有輕微二尖瓣脫垂
也沒有要我回診、吃藥
我之前都是靠著運動來減輕這些症狀
但是上個星期我爬了三天的山阿
想到運動又好懶喔
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◆ From: 111.242.177.245
1F：推 cherilove :閉眼深呼吸聽輕音樂會好一點 09/12 22:01
2F：推 kimogii :你是否覺得上班有壓力?..放鬆...放鬆...再放鬆 09/13 00:28
3F：推 imoimo :我平常睡眠品質如果是8 自律神經失調時就是6 09/14 06:38
4F：→ imoimo :但是出去玩去住飯店都是10 XD 09/14 06:39
5F：→ imoimo :除了運動以外我覺得多喝水(一天1.5-2公升)調整作息 09/14 06:40
6F：→ imoimo :跟飲時也有幫助 09/14 06:40
7F：推 cchea :二尖瓣脫垂+1 ，這個醫生都會叫你放輕鬆~ 09/14 18:58
8F：→ cchea :加上腦很容易缺氧~ 容易累 09/14 18:59
9F：推 rabbitlovely:我的狀況跟你很像耶~也有2尖瓣脫垂時常也會胸悶痛 11/19 14:03
10F：→ rabbitlovely:要固定運動 不要累積壓力 才會好轉喔~ 11/19 14:05
11F：→ rabbitlovely:但我後來沒有好好保養 還變成焦慮和恐慌症 = = 11/19 14:08