作者neepa (官小講話算三小)
看板Psychiatry
標題[問題] 潔癖?
時間Sat Aug 6 11:29:24 2011
下面是一大串的心得
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好累啊 :(
不知道從何時開始有了潔癖
本身是救護人員，時常必須接觸病患
潔癖的點也在救護這個範圍上。
一開始，只是救護回來洗洗手
再來，重複洗好幾次，覺得要洗好幾次才乾淨
再來，感覺頭也髒了，必須洗頭
再來，感覺身體也髒了，必須洗澡
一步一步，自己越來越嚴重，卻不知覺。
不知道過了多久，開始覺得這個"髒"有傳染性，只要接觸過的就會被"感染"。
例如:救護穿的衣服(衣服感染)，衣服碰到椅子(椅子感染)，椅子上放包包(包包感染)
包包帶回家(家裡感染)
這時，自己開始神經質了。
救護回來，就仔細地注意有沒有接觸到任何東西，深怕擴大傳染。
自己的行為也越來越奇怪了，一些好同事會過來關心自己的狀況。
可是，因為怕被笑，只好說這是習慣而已，沒事的。
接著，發現並不是只有自己救護，同事也是一起出勤。
所以，碰到同事碰過的地方就想要洗手，或是禁止同事碰觸我的私人物品。
久了，同事大概也知道我有潔癖，自然就不想接觸我了.....
為了，怕把這個"髒"傳染到家裡，我把工作地方跟家裡隔絕
怎麼隔絕?必須帶回家的(包包、手錶之類)就不在工作時接觸
如需接觸，就一定要洗澡後才碰觸。
如此，一天必須洗好幾次澡好幾次手
每次洗澡，就必須抹過好幾次的肥皂，才覺得乾淨
洗手，也是如此，一洗再洗
洗到皮膚變差了，得了富貴手了，身體皮膚都過於乾燥而脫皮
既使如此，也無法克制想洗的欲望。
好累!
一直想抗拒這個想法，卻又屈伏帶來的痛苦
自己也知道"它們"其實很乾淨，不需要擔心接觸，不需要一直洗手
但是不順從自己的身體，就會覺得很痛苦，滿腦就一直想著"它們"
想著"它們"是不是髒的?會不會傳染?無法克制!
最近，嚴重到接近"它們"也不行了
"髒"物品周圍空氣也是髒的，接近會弄髒我自己....
甚至即使還有一段距離，自己還腦補說剛剛有碰觸到
自己一直拿顏料舉例:摸過顏料的手，再去摸其他地方也會使其沾染上顏料。
自己認為做乾淨的地方就是自己房間的床
任何在外面使用的物品都不會拿到房裡，深怕傳染到自己心中的淨地
就連手機也在房外拿酒棉擦過後，才到房內書桌上(不能拿到床上)
因為我會顧慮，所以會限制家人一些行為
我知道家人其實很困擾，但他們知道我很痛苦，所以也勉強配合我(要是太過分，會念我)
前幾天
女友不慎把工作服帶到房內
看到後，我崩潰了!
歇斯底里的罵她，瘋狂的擦拭衣服可能碰觸到的地方
女友哭了，她求我去看看醫生，大家都很痛苦。
這時，深深覺得自己真的病了、病的很嚴重
不只是自己的問題了，已經影響自己的生活，已經影響週遭的人了
自己一個人頂樓流眼淚(男人不能流淚膩?)，因為不知該如何是好...
好徬徨!
其實以前有想過看醫生
只是...我覺得醫院很髒... = =
女友說:無論是顏料、還是"髒"，即使沾染到，也不會死!
感謝各位朋友看完我的心得
為符合標題，我想請問各位有推荐台南或高雄的治療師嗎?
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ˇHate 心情 ◎ 幹拎娘情人節去死
爆!cestneko/SyLvE
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.55.206
1F：→ kiddysp :顏料碰到手 乾了就不會沾到別處啦 08/08 13:05
2F：推 southtornado:推薦可以去找臨床心理師，其實不一定會去到醫院。 08/08 16:14
3F：→ southtornado:不過如果有需要開藥還是要由精神科醫師開， 08/08 16:15
4F：→ southtornado:依照你的敘述，是蠻有可能是OCD（強迫症）的。 08/08 16:16
5F：推 ls10331 :我也覺得是強迫症 大多會使用藥物 或是系統減敏法 08/09 22:18
6F：→ ls10331 :在出現強迫意念(洗手)時 先告訴自己等一下 逐漸加長 08/09 22:20
7F：→ ls10331 :等一下的時間 甚至告訴自己 不洗手也沒關係 如果真 08/09 22:21
8F：→ ls10331 :真的沒有用就要去看醫生了ˊˋ 08/09 22:21
9F：→ neepa :謝謝大家 前一陣子有好轉 可是不知為何又變嚴重了 08/09 22:48
10F：→ neepa :我嘗試過忍耐 可是...很痛苦...根本思緒無法控制 08/09 22:49
11F：推 iamzen :我也覺得像是強迫症 可能需要先求醫以藥物初步控制 08/15 10:29
12F：→ iamzen :再配合行為治療 多次「忍耐」失敗會讓你更焦慮 08/15 10:29
13F：→ iamzen :可能會更惡化病情 08/15 10:30
14F：→ iamzen :強迫症明顯特色就是個體清楚明白所謂的髒並非真實 08/15 10:31
15F：→ iamzen :卻又痛苦無法停止 覺得醫院髒的話回家就把衣物通通 08/15 10:32
16F：→ iamzen :洗掉 也不要帶太多私人物品去醫院 相信醫生可以 08/15 10:33
17F：→ iamzen :幫助你 希望你一切平安順利 =) 08/15 10:34
18F：→ minre :很明顯的強迫症徵兆~~因為會有強迫及固執的想法&行為 08/19 03:53
19F：推 imoimo :你有運動習慣嗎? 08/19 06:39
20F：→ imoimo :我覺得運動讓自己流很多汗全身又髒又臭的 08/19 06:39
21F：→ imoimo :可以讓自己了解到原來自己也不是多乾淨... 08/19 06:39
22F：→ neepa :我有在運動 跑步跟打球 其實我覺得流汗不髒 08/20 11:30
23F：→ neepa :謝謝大家的關心 我決定要去看醫生了 謝謝大家 :) 08/20 11:32
24F：→ neepa :大家有推薦台南的診所嗎? 08/20 11:34
25F：推 saram :克制有個極限, 最終還要求醫. 這好像外科醫師也不能 08/27 22:14
26F：→ saram :為自己開刀. 08/27 22:14
27F：→ saram :強迫念頭是由焦慮(疲勞,壓力等觸發)引起. 洗滌是這個 08/27 22:16
28F：→ saram :念頭縈繞不去而產生的一個儀式行為(參考榮格的理論) 08/27 22:17
29F：→ saram :, 在冗長儀式中得到紓緩. 不是所有的強迫念頭者都會 08/27 22:18
30F：→ saram :依賴洗手洗身體這種儀式. 潔癖與強迫症是兩回事. 08/27 22:19
31F：→ saram :平常人中也有各別的儀式行為依賴, 但都是可以被他人 08/27 22:21
32F：→ saram :容忍的, 這一點要分清楚. 08/27 22:22