作者zs71928 (zs71928)
看板Psychiatry
標題[分享] 還沒睡
時間Fri Jun 24 01:28:20 2011
幾個月來第一次失眠
今天可能會等睡意來才睡
躺在床上東想西想就是不能入睡
也不知是哪裡想錯了
但越想越往悲觀的方面想
明天還有一科
我可不想搞砸
我現在應該聽不到任何幻聽才對
為什麼還是常常有一些聲音我認為是幻聽
自從有了幻聽
我就非常痛恨聲音
每當聲音一出現
我就不知怎麼反應
該怎麼辦呢?
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◆ From: 140.130.208.138
※ 編輯: zs71928 來自: 140.130.208.138 (06/24 01:28)
1F：→ bod58812010 :在幻聽消失後 有些病友會遇到類似像你這樣的狀況 06/24 04:44
2F：→ bod58812010 :簡單講就像是被幻聽嚇到 聽到類似的東西都怕 06/24 04:45
3F：→ bod58812010 :解決辦法除了要靠時間調適之外 聽到類似幻聽的聲音 06/24 04:46
4F：→ bod58812010 :也可以去問旁邊的人有沒有聽到那個聲音 06/24 04:47
5F：→ bod58812010 :順道一提兩件事 1.規則治療下偶而幻聽還是有可能出現 06/24 04:48
6F：→ bod58812010 :2.下次煩躁 亂想睡不著時起來走走 看看書報後再去躺 06/24 04:49
7F：推 inhope :聽音樂... 06/26 00:54