作者sadie66 (ꐮ....)
看板Psychiatry
標題[問題] 有人戒掉史帝諾嗎?
時間Mon Oct 18 14:30:14 2010
版上有人成功戒掉過史帝諾斯嗎?
我是用藥超過五年的患者，本身
也有重鬱症，中興醫院的醫生說
「戒藥可以去看思想起(戒藥門診)
，考慮住院……」
一想到住院，我就覺得好可怕……
版上的大家，有人成功戒過小史嗎…
要怎麼戒?
我試過換藥(換fm2，沒用)、減藥(睡不著)
顛倒時間(變成兩天沒睡，作罷)
運動(有好一點，但要上班所以沒有持續…)
有人試過看門診嗎
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◆ From: 122.146.73.189
1F：→ ziji:試試泡熱水澡 聽輕音樂 最好把一天工作下來很累的腳泡泡熱水 10/18 14:54
2F：→ ziji:我有時候睡不著會去跑步或看艱深的書 把自己弄很累就會睡著的 10/18 15:03
3F：→ eva19452002:住院會可怕? 10/18 15:59
4F：→ oppih:以前b大有提到住院的情況，住院調藥，好像滿有用的。 10/18 21:57
5F：→ oppih:但在推文裡面，我一時找不到。找到轉給你吧！ 10/18 21:57
6F：→ testguest:stilnox對我完全無效,stilnox:n hrs後依舊清醒,然後再試 10/19 00:11
7F：→ testguest:stilnox+酒:n hrs後一樣清醒...我倒想知道能怎麼上癮>_< 10/19 00:12
8F：→ testguest:而且運動對我一樣無效,運動過後洗個澡,精神反而更好~慘~ 10/19 00:13
9F：推 bod58812010:思阿思想起~~~過去 鄉土人情甜如蜜~~~ 10/19 01:36
10F：→ oppih:b大來了…河馬找不到了，可不可以再po一次XD 10/19 09:36
11F：推 bod58812010:阿就7714那篇 10/19 13:23
12F：→ oppih:看到了。睡迷糊了嗎，我也要減藥xd 10/19 13:43
13F：→ bod58812010:河馬...我那篇是主要在講說錯誤認知所造成的焦慮對 10/20 17:38
14F：→ bod58812010:睡眠的影響 簡單說 藥還是要吃 如果你的錯誤認知可以 10/20 17:39
15F：→ bod58812010:改善 相對的睡眠品質也會改善 但是...精神分裂症或躁 10/20 17:40
16F：→ bod58812010:鬱症的病人 效果則極為有限 10/20 17:40