剛剛男友去上班 他前腳久沒多久 我的恐慌作似乎又快發作了 突然心跳變的很快 頭也暈暈的 想說去睡覺可以忘記一切 但是心很慌根本睡不著 蠻焦慮的 手足無措 書也看不下去 也不知道自己在焦慮什麼 但心跳就是降不下來(估應該有110以上) 也會一直想找人聊天說話 可能是因為自己獨處有些害怕吧 自從發病之後我都要旁邊有人才會安心 但是不想再麻煩身邊的人了 於是終於吃了醫生開給我的藥 第一次吃 是Propranolol 和Xanax 現在感覺好一點了 之前覺得自己情況不嚴重 一直想用意志力控制病情 其實沒想像中容易 請問一下板友 像Propranolol 和Xanax 一天可以吃幾次呢?會立即見效嗎? 像我現在無故就小發作(之前發作都是因為先身體不舒服焦慮才會發作) 是不是需要看團體治療會比較好呢?還是有其他建議? 身心科我也看過了 醫生也是開同樣的藥 民間療法我也去過了 拜拜收驚等等的... 好希望能快點回復正常的生活... (從過年到現在 嚴重發作有三次 平常無故心悸頭暈胸悶已經好多次了) 先謝謝各位了~ --

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