作者cccloveyou (女超人)
看板Psychiatry
標題[問題] 強迫症的 強迫思考...
時間Sat Apr 3 22:41:17 2010
我目前有在看醫生服藥
但總是時好時壞的
最近又開始了
我常常有罪惡感 覺得對不起自己的老公
但那些事情都是結婚前發生的事情了
老公也大概都知道
但我就是會不斷的去回想'細節' 然後不斷的跟老公懺悔...
老公曾經說過 有些事情其實不用講出來 他也不會很care 也不會很想聽
我自己也知道 很多事情過去了2 3年沒必要再提
但心中的另一個自己就是會不斷強迫我 要把任何事情都報備給老公知道
其實這樣造成他很大的困擾~因為他常常要聽一些他不想聽的陳年往事 又覺得我好奇怪
醫生曾經告訴過我
即使再親密的夫妻或家人 都應該保有自己的私人空間跟秘密
但我就是做不到這點!
我總是很害怕我隱瞞了什麼事情是老公不知道的
就不斷的去回想
然後一直覺得罪惡 後悔以前做過的事情...
週而復始強迫思考停不下來
很不安
雖然有在上班忙碌 但還是會覺得很痛苦...
很慌
這種強迫性思考 到底該怎麼辦...
葯也吃了 還是一樣痛苦 > <
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.103.54
1F：推 oscarcc:還是把情況跟醫生講吧 感覺藥好像沒有效果 04/03 23:20
2F：→ oscarcc: 我之前也是有這樣的情況,後來醫生有換藥 04/03 23:20
3F：→ oscarcc:情況有被壓抑下來，但如果有機會可以以運動或是冥想 04/03 23:21
4F：→ oscarcc:來控制自己的情緒趨於相對穩定，比起吃藥來說 較健康 04/03 23:21
5F：→ cccloveyou:我有跟醫生提過了但他還是覺得我是用於現在的葯... 04/03 23:24
6F：→ cccloveyou:他就是回應我上面那句話 他覺得不需要有罪惡感 因為人 04/03 23:25
7F：→ cccloveyou:都該保有自己的秘密... 04/03 23:25
8F：推 oscarcc:現在的我已經不用吃藥了,不斷重複的強迫思考也沒有發生了 04/03 23:25
9F：→ oscarcc:你一定能夠從痛苦走出來的，祝福妳 04/03 23:26
10F：推 oscarcc:當強迫思考出現的時候 理智上知道不要有罪惡感 04/03 23:31
11F：→ oscarcc:但行為無法控制 04/03 23:31
12F：→ oscarcc:以前做過的錯事，沒辦法改變了，在心理對自己跟老公 04/03 23:32
13F：→ oscarcc:說聲抱歉，以後別再犯。人就是因為是人，才會犯錯阿 04/03 23:32
14F：推 byerman1:你一定是一個完美主義者，每個人都不是完美的，都有過去 04/03 23:33
15F：→ byerman1:，聽你這樣講我覺得我精神分裂症未發病前，也是有強迫症 04/03 23:34
16F：→ byerman1:傾向，因為我也是覺得不能向我的女友隱瞞我自己過去的瑕 04/03 23:34
17F：推 oscarcc:不然每個人都是神了... 04/03 23:34
18F：→ byerman1:疵，但是在我的前女友眼中那些瑕疵卻是無關重要的！所以 04/03 23:35
19F：→ oscarcc:我覺得有強迫情況的人，多少都帶有一點完美主義 04/03 23:35
20F：→ byerman1:還是放開心胸，不然有可能演變成精神分裂喔！ 04/03 23:36
21F：→ byerman1:還好我變成精神分裂，不然我以前也是很喜歡回想細節 04/03 23:39
22F：→ byerman1:我能體會妳的感受１ 04/03 23:40
23F：→ cccloveyou:恩..強迫思考真的很痛苦也造成別人的負擔> <總覺得心理 04/03 23:51
24F：→ cccloveyou:面有兩個我在打架.... 04/03 23:51
25F：推 oscarcc:祝福原po早日走出來.. 04/04 00:12