作者samerage (北都)
看板Psychiatry
標題Re: [問題]~容易入睡!但五六點就醒來!這算另類失眠嗎?
時間Fri Jun 26 23:21:25 2009
※ 引述《lpsa (剛灰來)》之銘言：
: 最近幾年慢慢一直有這種跡象,就是晚上不管是早睡或是晚睡
: 差不多會早上六七點就醒來,醒來後不論怎樣,就是在也睡不著了!
: 而且最近還更嚴重,有時五點就會醒來,然後一樣再也睡不著了,
: 晚上大概一般都快12點睡,雖然很容易就入睡,可是五六點就醒來,
: 身體還是感覺很累,並不是那種還睡得不夠爽的感覺.
: 請問這到底算是甚麼病呢? 另類失眠嗎? 就算是假日也是一樣五六點就醒!
我也是這種狀況...才造成我的小史吃過量......囧
有醫生是說是生理時鐘啦...
不過我覺得那筆叫算是睡眠中斷....
反正也是睡眠障礙....
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◆ From: 112.104.22.49
1F：推 maxinehou:應該看你要幾點起來吧～我也是早上五點多會自己起來 06/27 11:09
2F：→ maxinehou:不過我六點就要起床準備上班了～ 06/27 11:09
3F：推 moontsuki:我就是這樣睡眠中斷 很痛苦啊~"~ 所以才跑去看醫生 06/27 13:45
4F：推 vieache:我聽過心理師的說法是，早醒的睡眠困擾可能來自對過去事情 06/27 15:17
5F：→ vieache:的憂鬱，一般的失眠則可能是對未來的焦慮之類的。 06/27 15:17