作者lpsa (剛灰來)
看板Psychiatry
標題[問題]~容易入睡!但五六點就醒來!這算另類失眠嗎?
時間Fri Jun 26 22:46:31 2009
最近幾年慢慢一直有這種跡象,就是晚上不管是早睡或是晚睡
差不多會早上六七點就醒來,醒來後不論怎樣,就是在也睡不著了!
而且最近還更嚴重,有時五點就會醒來,然後一樣再也睡不著了,
晚上大概一般都快12點睡,雖然很容易就入睡,可是五六點就醒來,
身體還是感覺很累,並不是那種還睡得不夠爽的感覺.
請問這到底算是甚麼病呢? 另類失眠嗎? 就算是假日也是一樣五六點就醒!
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◆ From: 61.152.217.200
1F：→ LMFT:這應該是生理時鐘 老實說我還滿喜歡那樣的 可以考慮調整早睡 06/27 02:06
2F：→ LMFT:ex:11點睡到早上5.6點 其實應該是對身體非常好的休息時段 06/27 02:07
3F：推 mydraem:之前我是都2點會醒你能到五點算好的了不過如覺得怪怪的話 06/28 01:04
4F：→ mydraem:還是去看一下醫生 我是躁鬱輕微 06/28 01:05