高中前的我一切都還算正常... 高一時被分進競爭頗激烈的班級，排名一直在20名左右讓我很挫敗 記得某天同學邀我一起唱KTV，那天突然覺得自己外表、成績不如人就連唱歌也像音痴 自卑感不斷湧現，唱完歌我們去逛街，從那時起開始覺得路人的視線在看我 接著我出現頭暈、臉發熱的症狀，從此之後只要去人潮多的地方或百貨公司都會頭暈 也開始害怕接觸別人的視線，開始害怕表達自己的想法(怕被否定)，時間一久 連自己的想法也沒有了.... 很多事在還沒做之前會否定自己，即便是很小的事，例如接電話 我家在鄉下開店，客人多說台語，台語不是很好的我就開始覺得我一定聽不懂客人說的話 開始對接電話產生抗拒 大一時看大家都有MSN也跟著申請，一開始也跟大家一樣聊得很開心， 但慢慢的我開始覺得沒話題，開始害怕跟人聊天，開始將好友以外的人封鎖 只跟好友聊天，再慢慢的我隱藏上線，到現在在我完全不上MSN了 只使用SKYPE，而名單中只有家人 我不喜歡跟家人、好友以外的人吃飯，因為我很怕沒話題，氣氛變得尷尬 在家人與好友面前我可以盡情搞笑，有說不完的話 但只要跟不熟的人在一起，我腦中一片空 大學時期的家聚對我來說很痛苦，常常沒話題一陣沉默，之後總想找理由推托不去 (但往往還是去了= =...) 現在在工作了，平常做得很順的實驗，只要老闆或同事盯著我做，我會開始很不自在 很緊張開始變得笨手笨腳、冒汗 到現在過了那麼多年，我很清楚路人並沒有在看我，也沒有覺得我很奇怪 但到人潮多的地方還是會頭暈冒汗，做事畏畏縮縮，講話變小聲 很怕麻煩別人，也很怕別人不喜歡我，所以我變成濫好 只會說好不會拒絕(搞得自己很累)，也非常在意別人對我的評語 若是偏負向的會讓我難過很久 我很想改變，但沒自信讓一切都變得好難 前不久發現我的症狀很像網路上找到的"社交恐懼症" 請問我得了社交恐懼症嗎? 需要看醫生嗎? 北醫附近有推薦的醫生嗎? --

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