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從高中開始,我就得了一種嗜睡症~到現在6.7年了 但卻又不像網路上查到的資訊一樣這麼嚴重~ 我不會講話講到睡著 看電視看到睡著 更不會去便利商店結帳時睡著還叫不醒..... 我只會晚上睡著時,會睡很久~而且會起不來!!!!!!! 因為這樣,早上的課跟班,我根本沒辦法去上.... 我曾經在心裡很掙扎,因為我會認為是自己意志力不足.. 認為是自己的問題~~~ 但6.7年了~~我漸漸地對睡眠有恐懼感了~ 我真的開始懷疑,這..真的只是我心態的問題嗎? 還是我真的生病了???? 我只覺得當我感到有壓力時,嗜睡的症狀會越明顯.... 一個人離鄉背井後,每天都像是在面對壓力...這會是主因嗎? 之前懷疑過自己得了憂鬱症..也去榮總看過神經內科.. 但醫生說他從生理部份觀察,我應該是沒問題的... 但現在想想,那段時間我真的很不開心...應該是真的心有生病啦~ 大概是因為我天性較樂觀吧~加上神經大條... 所以時間久了病就好了.... 但嗜睡的症狀卻沒消失,反而像是一種毒癮一樣跟著我... 我快被這樣搞瘋了~我每天要睡覺前都叮嚀自己一定要起來 甚至跟自己談條件...在沒有睡著前都信誓旦旦自己一定作得到 睡著了~那個意志就像不是自己在控制一樣...天塌下來也叫不醒自己... 我到底該怎麼辦???? --



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◆ From: 122.116.172.242 ※ 編輯: QQpala 來自: 122.116.172.242 (03/18 23:01)
1F:→ LOVETORA:您要看的應該是精神科,也許可以問看看有沒有需要做睡眠 03/19 01:39
2F:→ LOVETORA:查之類的,看一下腦波有無異常...或是找出原因、吃藥... 03/19 01:40
3F:→ LOVETORA:另外,您的睡眠時間規律嗎?其他睡眠習慣也很重要喔 03/19 01:41
4F:→ maas:睡眠品質?我每天都睡8小時以上,但是大半時間依然想睡= = 03/20 17:18







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