※ 引述《dyhart (默)》之銘言： : 在積極治療的這一段時間當中 : 我曾經接觸了幾個我未曾接觸範疇 : 對自己重新有了認識 : 也因為如此 : 才讓我好的比較快一點點 : 以下我分做幾個部分 分別探討我是如何覺察我自己「怎麼了」 : 一、與心理師的互動 : 邊緣人格患者練就了一身好功夫 : 可以在別人面前陳述自己的狀況 就像陳述一個跟自己完全不相干的人的故事一樣 : 就像轉述他看見別人經歷的事情 : 因為在陳述的過程 是如此的「客觀」 跟自己一點關係都沒有 : 這是指大部分來看 : 如果深入探究 : 不難發現 是因為他們對外界的關係 : 已經恐懼到一種極點 : 所以在與人相處的時候 時時刻刻都戴著面具 : 當然 這面具也是很弔詭的設計 : 比方說堅強的面容 卻不斷的吐露出脆弱的眼神 : 一方面希望在人家面前用別人可以接受的方式呈現 : 另一方面又害怕自己內心的那塊不被注意到 : 除了矛盾 還能給他現什麼形容詞呢？ : 我在跟心理師的互動 早先也是如此 : 每個禮拜就按時報告自己上週幹了哪些事 : 心理師在前幾次諮商的時候 : 先詢問我一些過去的經驗 還有討論到我身上有哪些「地雷」 : 在探索自己的童年經驗的過程 : 我彷彿回到過去 : 在那個當下的我 面對家人不對的方式對待時 : 我那些錯誤的想法如何萌生 : 瞭解過去 只是讓我比較清楚知道 : 我這一路走來 是為什麼變成這樣 : 面對一次又一次的期望落空 : 一次又一次的不被認可 : 我問我的心理師 我真的是邊緣人格對吧 : 心理師卻告訴我 我在你身上看到很多特質 : 是很多人都會有的特質 你只不過比別人敏感一點而已 : 面對過去 我重新回憶了 也選擇放下 : 我但是這當下的我 : 誰能體諒 誰願意照顧我 : 邊緣人格會盼望有個人可以拯救他 : 但是 唯一能拯救自己的 也只有自己了 經歷過長期的進出醫院後 我的病名從憂鬱症被改成邊緣性人格+重憂鬱 跟你一樣我選擇了心理治療這條艱辛的路 很幸運地遇到一位很棒的心理師陪我走過一年九個月共68次的心理治療 這之中我也不斷閱讀關於心理治療及邊緣性人格的書籍 由一本"日漸親近"我看到治癒的希望 也明白自己在治療中必須負起責任 模仿那本書我開始寫下每一次的療程心得 不停地回顧.省思自己的內心.督促自己 經由此舉，我的68次治療效果變成雙倍甚至3.4倍 但我尚未被宣告"治癒" 由於心理師個人生涯規劃的因素，我們結束了治療 現在我有了另一個心理師，希望他能像前一位心理師ㄧ樣幫我找尋生命的出口 我想對大家說是 每個人都具有邊緣性的特質，只是多或少而已 而在這個快速變遷的素食社會，邊緣性人格也成為21世紀最嚴重的心理疾病 邊緣性人格患者的痛苦是無法想像的 如同雲霄飛車般的情緒起伏.全黑全白的世界.混亂的自我.隨時會失控的衝動 .漫無邊際的空虛..... 雖然要耗費數年，雖然一路走來遍體鱗傷 但是我相信只要努力，人格是可以改變，而且我們會痊癒 但有一天，我們都能微笑地看天空，自由自在地做自己 即便生命很痛苦，也不要放棄 --

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