作者arch0523 (arch)
看板Psychiatry
標題[問題]一直咬牙切齒
時間Sun Mar 18 03:59:40 2007
這不是最近才發生的，有一陣子了
只是突然想問問，因為對我的牙齒感到憂心
我有時候情緒不穩時，會咬牙切齒～
就會一直死命咬著牙根，沒辦法自然鬆開
會越咬越緊，緊到覺得嘴巴很痛，牙齒也無法承受的地步
甚至好不容易鬆開之後，發現牙齒被咬裂了，有小碎塊掉下
這樣我有一天說不定會真的把自己的牙齒咬壞
像這樣的行況要怎樣讓自己能放鬆呢
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我家的兔子不吃紅蘿蔔
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◆ From: 61.216.34.78
1F：推 ccdot:我之前有點類似..不過我是會咬東西 也是咬到牙齒破一小塊 囧 03/18 13:19
2F：→ ccdot:恩..妳可以去醫院問看看放鬆訓練，心理治療或生理回饋都有做 03/18 13:20
3F：推 golucky:我咬到上下顎交界的地方發炎~多按摩牙齦和咬肌 03/22 01:24
4F：推 golucky:曾經為了不要再咬緊牙關 去牙醫那訂製一副塑膠的咬合板 03/22 01:27
5F：→ golucky:四年前 花了一萬多.... 03/22 01:28