作者ccdot (小不點)
看板Psychiatry
標題[問題] 快過年了，要面對一堆親友
時間Thu Jan 25 23:19:55 2007
我本來是個很愛交朋友的人，
雖然算不上活潑但也不內向。
生病了以後，生活除了學校就只有回住處，
頂多偶爾出去買個東西
除非是很要好的朋友，否則我都不想去接觸
我跟班上沒有很熟，因為之前都在玩社團
但是之前班上聚餐的時候有去，因為想說都大四了也沒多少時間聚了
可是去的時候就一直很緊張，
很怕做個什麼動作就被覺得很怪
連夾個菜都戰戰兢兢的，手也一直微微發抖..
再來快過年了，要面對的是我本來就不太喜歡的親戚長輩
因為她們總是很「關心」晚輩的成績，很愛問些有的沒的
討厭是一回事，另外還有一點是，
我現在跟人對話反應有時候會很慢，
明明是很簡單很反射性就能回答的東西我有時候也要想很久，
一般人都會覺得這人怪怪的吧
跟我媽說我不想去
她又會一直說「可是這樣妳都不跟人接觸不是會更嚴重」
可是我真的不想阿，又找不到理由說服她
真的很想直接說「我就這麼一次不去是會死嗎」
這樣逼我，真的就「比較好」嗎？
版上不知道有沒有類似狀況的人，
可以說說你們的情況跟怎麼應對嗎？
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◆ From: 59.113.15.124
1F：→ alexpn:吃飯的時候會覺得有人在注意你而舉止不自然，自己開始 01/26 01:58
2F：→ alexpn:緊張，反而引起別人的注意，自己的舉止更不自然！ 01/26 02:00
3F：→ alexpn:這樣惡性循環，連飯都沒辦法好好吃！ 01/26 02:01
4F：→ alexpn:最好去醫院看心理師做認知行為的治療，過程很辛苦！ 01/26 02:02
5F：→ alexpn:當長輩們要問這類的問題，一個字─閃掉，去做些其他事情吧 01/26 02:05
6F：→ alexpn:不跟人接觸，問題只會越來越嚴重﹛Cㄧ個努力克服的人！ 01/26 02:07
7F：推 lesons:沒錯 還是要多跟人接觸會比較好 不過很多父母都這樣 01/26 10:26
8F：→ lesons:和同輩在一起總比應付那些長輩來的好 01/26 10:27
9F：推 tokyobaby:我的話.反應一向很慢.所以常習慣事先想好.真的有突發情 01/28 01:49
10F：→ tokyobaby:就想久一點囉.不然就回不知道或不清楚.和人接觸才會好轉 01/28 01:50
11F：→ tokyobaby:生病其實不可怕.有時最可怕的是.自己內心的恐懼感和黑暗 01/28 01:53
12F：→ ccdot:我一直有在心理治療..後來有談這件事了:) 02/04 15:32
13F：→ ccdot:喔對 要謝謝回答的人喔 一直忘記講orz 02/07 04:13