※ 引述《chungist (我沒有不快樂只是很孤單 )》之銘言： : ※ 引述《minikitty (偷喵啥!?去死!)》之銘言： : : 有辦法克服嗎? : : 我有嚴重的上台恐懼症 可以去看醫生，有醫生在醫這方面的， 不過也可以試著自己克服。 我以前也是上台就緊張，緊張到冷汗直流， 汗滴到下面的同學都看的到，夠誇張吧。 可是我念企管，怎麼可能不報告呢？ 後來我開始在小組報告前，先跟同組的找間空教室 每個人輪流上台報告，其他人就當聽眾。 每次上台前都這樣練習個四五次。 這樣還不夠，我腦袋一空下來就開始想像我上台時的樣子 上台要講些什麼，在腦海中模擬上台 每次上台前至少在腦中模擬數十遍以上 漸漸的，我就克服了。 現在上台前也只要稍做準備即可，因為信心慢慢建立起來了。 : : 且在眾人面前不太敢表達自己 : : 平常也很壓抑自己的感受 : : 這樣代表我心理有問題嗎? : 我也是 : 平常講話都沒問題 : 可是只要公眾場所輪到我說話 : 就會很緊張 : 話就講很快 : 緊張就會結巴 : 一結巴就更緊張話就講更快 : 於是要講什麼都忘光了.... : 就像車子沒了駕駛一樣亂說一通 : 恨不得找個地洞鑽進去 : 下場很慘! : 實在很丟臉 : 曾經看過精神科 : 醫生開了一種心血管擴張劑給我 : 要我講話前吃一顆 : 情況是有一點改善 : 但總不能吃一輩子吧! : 不知道有沒有什麼地方可以矯正這種講話結巴的情況 : 唉.... : 許多重要的場合 : 我都因此吃足苦頭 : 面試 口試的結果 : 表現都很慘! : 怎麼辦?똊 --

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