請假人:阿肥 請假日期: 月 日 星期 請假種類(1.缺席/2.晚到/3.早退): 揮棒 (2.3請註明離開/到達時間) 請假原因:昨天晨練揮完 肩胛的筋就一直有點痛 雖然還是可以揮 不過我想不適合一直操他 所以先暫停揮棒跟打網 可能就動少一點 備註:希望晨練熱身可以比平常久一點 早上剛醒來 筋骨都不太舒展 似乎得熱多一點才行 -- 　佾雲詩歌 　　　　　 拂長劍 寄白雲 一生一愛一瓢飲 　　　　　　 舞秋月 佾江風 也是疏狂也任真 --

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