大家好,我是職能治療師佩佩 https://reurl.cc/e5kerQ 今天要來聊聊讓很多爸媽很頭痛的問題《坐不住》 你的孩子常常坐不住嗎？ 你知道坐不住是有原因的嗎？ ２個常見的坐不住的原因，快來看看孩子屬於哪一種？ - 今天要分享的是來自於我的一位網友Sarah的留言，他表示在孩子四歲的時候就發現沒有 辦法像音樂課的其他小朋友一樣，乖乖坐在位置上上滿課程，即使是她很有興趣的畫畫， 也會虎頭蛇尾想要草率結束。給醫生評估過沒有過動，想要學習如何加強學習動機、增加 耐力。 我相信「坐不住」是很多家長很頭痛的問題，好像屁股黏不住椅子，才坐幾秒就想要站起 來動來動去或跑跑跳跳，或是做沒幾秒就趴在桌上，說自己好累，很難好端端的坐好！ 其實，光是「坐不住」這件事情，就可能由不同的原因導致。 每件事都有原因，找到對的原因，並且對症下藥，才有可能解決真正的問題。 這邊分享三個常見的原因，並且會教大家解決方法。 1、懶洋洋型——軀幹肌肉力量不夠 我們要長時間坐著，維持坐姿的穩定度，其實非常需要軀幹的肌力，也就是腹部和背部的 力量。需要有足夠的肌耐力，才能持續坐著四、五十分鐘。 所以，當你發現小朋友坐一坐會有趴在桌上、駝背、背部貼在椅子上屁股往前滑等等姿勢 不良的動作，常常抱怨自己很累，做一件事情很難持久，其實都是軀幹力量不夠喔！ 現在你應該知道為什麼說「坐好」對孩子的效果非常短暫，因為那真的不是他們自己可以 控制的。 畢竟如果可以表現好，誰會故意想表現差呢？ 2、動來動去型——前庭需求過高 如果你發現孩子很喜歡衝來衝去、跑跑跳跳或自己旋轉、像一顆金頂電池一樣好像停不下 來，坐著的時候就一直想動來動去，就可能是前庭需求過高！ 前庭需求聽起來很抽象，簡單的解釋就是「前庭系統」位在我們耳朵裡面，負責感受頭部 位置的改變，接收感覺刺激並促使大腦作出反應。例如被繩子絆倒的時候，前庭系統感受 到頭部位置瞬間改變，會告訴大腦現在快跌倒了，身體就趕快做出用手支撐地板的反應。 而前庭需求，就是身體喜歡這樣的「感覺刺激」。回想一下童年的時候盪鞦韆的感覺，應 該是很開心的吧！前庭需求的概念可以想像成是我們吃東西，餓的時候就會想要吃飯，吃 一吃會有飽足感覺得可以了，但隔了一陣子又會餓，又需要吃飯了。 這是一個正常身體都會有的需求，尤其孩子4-7歲時最明顯，所以如果需求比較高，其實 就只是需要吃比較多飯才會飽而已。 - 以上，歡迎討論一下自己的寶寶可能是屬於哪一種坐不住喔! 此外,針對年齡比較小的孩子,缺乏等待概念也是一個很常見的原因。 - 歡迎加入才剛成立的粉絲團,第一手關於專注力的資訊都會發布在上面 https://www.facebook.com/playattention.blog/ --

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