作者zeoki (我找到我的翅膀了)
看板Preschooler
標題Re: [教養] 女兒五歲 不吃飯 吃飯對他來說超痛苦
時間Thu Aug 9 11:50:04 2018
有帶她去評估過嗎？
因為按照你說的吃飯只是冰山一角
很可能他有其他的問題存在
限制時間吃飯，一開始也不是這樣用
身為一個很會勸服幼兒吃飯的人
1.我通常會是詢問你要一匙飯還是兩匙?
最少的飯是你的底線，但請務必衡量她的能力。
以你女兒的狀況，我會覺得一開始設定在五口飯量就好。
自己選擇有參與感，不是被要求，比較好吃。
2.分段限時
吃飯是輕鬆的，但要持續進食。
限時一小時吃五口飯，不如限時10分鐘一口飯。
將任務變小，提醒他，他有任務在身。
3.達成任務的好處 vs不達成任務的壞處
五口飯五十分鐘很合理
在50分鐘內完成吃飯任務
就給與努力的孩子一個獎勵
五口飯超過一小時完成
那可能有甚麼不好的事情
但最多就是剝奪，不需要特別罵。
心態上是契約
我們簽了一個契約
時限內吃完飯，你就有好處。
未達到，那就算了。
記得，就是沒有好處與可能有小罰則
但，不代表你要對他大吼大叫。
然後，拜託給好處時不要講酸話。
我看過家長在人家表現好時說
"你早就這樣不就好了!誰叫你之前不吃飯被罵，活該"
就簡單熱烈地告知
"你超棒的，達到跟我的約定，謝謝你喲！果然，我們ooo就是說到做到的孩子。我也說到做
到~~"
4.如果食慾真的很差，請給與一些空間。
目標五口飯，吃到三口飯就感到痛苦
那我會告知，這樣好了，你已經有努力了，再吃一口就可以了。
不要堅持一定要五口飯。
讓他理解吃飯不一定是這麼痛苦的事情
當這件事情變成不單純是吃飯而是契約/任務
不是他非得達到的事情，而是他有一定選擇。
通常都會往好的方向前進，往有好處有讚美的方向走。
最後，我還是得說請先確認食物好吃。
有時候孩子是因為飯菜混在一起/碗的問題/難吃的食物
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