作者pigpinkhaha (我要你天天開開心心:))
看板Preschooler
標題Re: [閒聊] 大家的小孩都幾點睡?
時間Tue Mar 20 12:49:30 2018
原文恕刪
想了解小孩可以9點前睡覺的家庭是如何辦到的?
我們住台北雙薪無後援，老大3Y幼兒園，老二10m送保母，
平時媽媽下班最快速度衝回去也要18:30，爸爸可以早一點點但也差不多時間，
接完小孩到家煮飯，可以開飯的時間也要19:15之後，
大人陪老二輪流吃飯+小孩吃完飯差不多20:00(老大吃飯不專心很慢)
接下來洗碗做家務，小孩玩玩具休息一下，大概20:20洗澡，
之後小孩還會想玩一下玩具，大人一邊做家務或寫聯絡簿一邊陪玩
21:00收拾玩具進房間，刷牙上廁所之後唸兩本故事，
可以躺平的時候也快22:00了。
躺下之後可能還要翻好一陣子才睡著。
我們也很想讓小孩再早一點睡覺，但每天拼命趕也很難讓他21點躺平，
而且小孩回到家也還很想玩家裡的玩具或看故事書或是想跟爸媽玩，
老大曾經說過不喜歡晚上，因為晚上要睡覺，可是她還想要玩，不想睡之類的話
所以真的很佩服可以8.9點就睡覺的家庭，到底要怎麼做才能辦到orz
補充:大小寶早上大概都7:30前後起床(我們八點要出門送托然後去上班)
覺得老二很可憐，因為有老大在都比較晚睡覺，整體睡眠時間比較短
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1F：推 NOTHINGES : 公司附晚餐 挖多一點讓小孩一起吃 媽媽隨便吃 假日 03/20 12:55
2F：→ NOTHINGES : 比較會認真煮飯 03/20 12:55
※ 編輯: pigpinkhaha (36.229.138.143), 03/20/2018 12:58:04
3F：推 NOTHINGES : 回家大人準備的時候先讓小孩玩 吃完飯小玩一下就洗 03/20 12:57
4F：→ NOTHINGES : 澡睡覺 不過我們只有一隻比較好顧 03/20 12:57
5F：推 chenpatty : 只能說每個家庭狀況不同，爸媽都辛苦了 03/20 13:06
6F：推 babydoll7218: 因為我是全職媽媽，所以才有辦法7點讓女兒睡，而她 03/20 13:10
7F：→ babydoll7218: 從3個月大起就7點睡12小時，所以也習慣了 03/20 13:10
8F：推 enihstsal : 有後援煮好晚餐+善後 就差很多了...... 03/20 13:10
9F：推 areca : 晚餐差很多+1 最好控制時間的就屬"全職媽+小家庭" 03/20 13:14
10F：→ areca : 這種組合 我雖是全職媽但還得負責公婆飲食 無法隨 03/20 13:15
11F：→ areca : 便煮 時間再縮也縮不了多少>_< 03/20 13:16
12F：推 Eric30 : +1 時程跟我們家相當接近 03/20 13:43
13F：推 lalabb : +1 小孩滾很久都不睡啊 03/20 13:45
14F：推 enner : 我也一直有這個疑問 03/20 13:46
15F：→ NOTHINGES : 我們是雙薪 覺得主要差在煮飯時間 03/20 13:54
16F：推 elmor : 可以讓小孩在大人煮飯的時候先洗澡 這樣吃完飯可以 03/20 14:10
17F：推 zj4 : 我也想小孩八點半睡覺，但我家的就是十點才睡著啊！ 03/20 14:10
18F：→ elmor : 一路玩到睡前 提早到8:30進房間刷牙 03/20 14:10
19F：→ elmor : 大人收時可以等小孩睡了再起來收 03/20 14:11
20F：→ elmor : 另外小孩晚上睡不著的原因很多 太興奮太開心捨不得 03/20 14:11
21F：→ elmor : 都有可能 要看早上是睡到自然醒 還是被挖起來的 03/20 14:12
22F：→ elmor : 來看睡眠是不是不足 03/20 14:12
23F：推 tcsubaru : 以為是我自己發文，時程幾乎跟你一模一樣XD 03/20 14:14
24F：→ pigpinkhaha : 老大目前洗澡還需大人幫忙，所以都是媽媽小孩一起洗 03/20 14:14
25F：推 Emma73 : 爸爸洗澡或煮飯挑一個做，不能分工合作的話時間一定 03/20 14:18
26F：→ Emma73 : 會拖到 03/20 14:18
27F：推 YPS : +1 我只有一個小孩, 作息也差不多是這樣 orz 03/20 14:20
28F：推 lubenben : 10點上床還要滾很久+1 我家是金鼎電池，昨天還特別 03/20 14:28
29F：→ lubenben : 帶他去游泳，結果還是滾到11點才睡著，媽媽覺得累 O 03/20 14:28
30F：→ lubenben : rz 03/20 14:28
31F：推 theclub : 在台南，我家是訂晚餐宅配，只要煮飯。 03/20 14:42
32F：推 cecik : 我覺得幼兒園的午睡差很多，3Y中午睡個2小時，大概 03/20 14:42
33F：→ cecik : 就可以活蹦亂跳到晚上10點才躺平 03/20 14:43
34F：推 badcapricorn: 早上多煮晚上熱，回到家先洗澡 03/20 14:59
35F：→ badcapricorn: 18:00到家,18:30洗澡,20:00吃完飯 03/20 15:00
36F：→ badcapricorn: 有時候吃水餃或蘿蔔糕比較快 03/20 15:01
37F：推 badcapricorn: 每天陪讀1hr左右，9點左右哄睡 03/20 15:02
38F：推 badcapricorn: 家務是等小孩睡著才做 03/20 15:05
39F：推 badcapricorn: 如果重新煮和家務都擠在晚上 03/20 15:06
40F：→ badcapricorn: 時間會拖很長，陪讀陪玩會變少 03/20 15:07
41F：推 badcapricorn: 9點睡6點自然醒，晚上不睡也沒人陪 03/20 15:27
42F：→ badcapricorn: 因為我無後援偽單親 03/20 15:29
43F：推 mavisQ : 煮飯有差 03/20 16:53
44F：推 ovalcircle1 : 你們如果洗完澡犧牲遊戲時間就差不多九點可以上床 03/20 17:37
45F：→ ovalcircle1 : 睡覺，看你要讓小孩多玩還是多睡覺囉 03/20 17:37
46F：推 butkam : 媽媽煮飯 爸爸幫小孩洗澡+做家務 這樣吃飽就可以玩 03/20 18:42
47F：→ butkam : 然後睡覺 睡前故事看要省略還是只講一個 03/20 18:43
48F：→ butkam : 我五點半到家 一打二 九點可以進房 03/20 18:43
49F：→ butkam : 五點半到家 煮簡單的餐食 六點半到七點可以收拾完畢 03/20 18:44
50F：→ butkam : 玩一下+寫作業 然後洗澡 吃水果時間 然後聊天說故事 03/20 18:45
51F：→ butkam : 刷牙 九點前可以做完 03/20 18:45
52F：→ butkam : 小孩一定都會不想睡覺 你不強迫 到十二點都還不會睡 03/20 18:45
53F：→ butkam : 假日有一整天可以玩 平常還是睡覺比較重要 03/20 18:46
54F：推 o751113 : 全職媽媽一打二，每天固定六點吃七點洗澡八點上床九 03/20 19:18
55F：→ o751113 : 點前睡著～ 03/20 19:18
56F：推 zetaj : 你在煮飯的時候先生要幫忙啊，給小孩洗澡或是陪小 03/20 22:50
57F：→ zetaj : 孩玩/講故事/寫聯絡簿。吃飯也不要輪流吃，就全家一 03/20 22:50
58F：→ zetaj : 起吃，要餵飯也是邊吃變餵 03/20 22:50
59F：→ abyssa1 : 吃飯不用輪流 洗碗用洗碗機小孩睡了再洗 03/20 23:47
60F：→ abyssa1 : 進房間3分鐘就睡了沒有故事 你睡前那一小時也太誇張 03/20 23:48
61F：推 badcapricorn: 原po是不是打算事情做完一起睡 03/21 04:04
62F：→ badcapricorn: 無奈小孩還不想睡，所以大人很累？ 03/21 04:05
63F：推 badcapricorn: 感覺事情都擠在小孩醒著的時候做XD 03/21 04:07
64F：推 rabbit829 : 我們時程大概是你的在延後1-2小時，晚上11-12點睡， 03/21 09:44
65F：→ rabbit829 : 早上8-9點起床，因小孩非常喜愛晚上的玩樂時間，但 03/21 09:44
66F：→ rabbit829 : 出國時就忽然可以早睡早起 03/21 09:44
67F：推 puffer226 : 我們是雙薪，但公司可以很早下班，接完小孩回家通常 03/21 10:12
68F：→ puffer226 : 5:30之前，6:30左右開飯，吃完飯洗澡玩玩具看書，一 03/21 10:12
69F：→ puffer226 : 9點前可以上床躺平 03/21 10:12
70F：推 kgi : 我才覺得你19:15可以開飯很厲害. 03/21 11:02
71F：→ kgi : 我自己煮絕對拖到8點才能吃 03/21 11:03
72F：推 ip31 : 我一直很納悶是不是最好飯前洗澡對消化也比較好，如 03/21 12:33
73F：→ ip31 : 果你備飯先生處理洗澡是否時間或多一些?這其實也是 03/21 12:33
74F：→ ip31 : 我自己的疑問 03/21 12:33
75F：推 bossgirl : 全職媽媽，7點前吃完飯，還是每天都10點才睡覺（媽 03/21 14:54
76F：→ bossgirl : 媽表示崩潰） 03/21 14:54
77F：推 VJR : 和妳狀況一樣，要9點睡就得洗完澡立刻刷牙上床 03/21 20:24
78F：→ littleyu : 外食+小孩吃飯速度 ，我家二寶也是10m，在保母家5點 03/21 21:48
79F：→ littleyu : 半吃完晚上副食品，回家再拿個米餅或是放地墊玩 03/21 21:48
80F：推 Joline : 時程表幾乎一樣+1 03/21 21:50
81F：推 kkexam : 一模一樣+1 03/21 22:55
82F：推 greatxxz : 盡力就好，每個家庭狀況不同，你已經很厲害了！ 03/22 00:01
83F：推 sunsalmon : 同樣情況，甚至更晚... 03/22 00:39
84F：推 hunter05469 : 噗，我也覺得回到家就好晚了 03/22 08:16
85F：推 cobrasgo : 跟原PO差不多時間。為了要讓小孩準時10點上床其實 03/22 08:40
86F：→ cobrasgo : 壓力不小，因為時間很緊 03/22 08:40
87F：推 redial : 我後來都吃外面，真的很有空才會自己煮 03/22 08:50
88F：推 ilovezoe : 作息差不多+1，但我們上班時間較晚，早上起床時間約 03/22 11:01
89F：→ ilovezoe : 8:30，有時候還是小孩睡到校門口才起來(艸) 03/22 11:02
90F：→ ilovezoe : 只有假日下午不睡才能夠晚上9點睡覺(醒12-13小時 03/22 11:03
91F：→ ilovezoe : 上面有人說是小孩醒著時做家務，但是如果早早陪小孩 03/22 11:05
92F：→ ilovezoe : 睡，再小孩一直不入睡或壓睡到最後自己也睡著了， 03/22 11:05
93F：→ ilovezoe : 下場就是睡天亮然後家事都沒做，或是會更晚起來做完 03/22 11:06
94F：→ ilovezoe : 我好幾次就睡著，然後半夜驚醒約12-2左右，都還沒洗 03/22 11:07
95F：→ ilovezoe : 澡，這樣的做法其實很痛苦，不如全弄完再哄睡 03/22 11:07
96F：推 pinkjia : 幾乎一樣 還常常超過十點 03/22 13:41
97F：推 ethel617 : 我是9點半前帶小孩上床睡覺，但陪睡一定睡死，所以 03/22 17:30
98F：→ ethel617 : 乾脆睡到5點起來處理家務 03/22 17:30
99F：推 diorgirl : +1 每天為了讓孩子早睡都要超拼命的趕下班 03/22 19:25
100F：推 cobrasgo : 陪睡睡死+1 03/22 19:59
101F：推 suchin830 : 我也是無後援，真的一樣 03/22 23:22
102F：推 maxinequeen : 買便當，煮飯好浪費時間 03/23 01:08
103F：推 OREOREO : +1晚上大人下班回來才有人陪玩捨不得睡 03/23 08:34
104F：→ OREOREO : 就算整天沒睡午覺照樣撐到11點 03/23 08:35
105F：→ szuchi0912 : 看來小孩作息要早睡 大概要大人早下班了 03/23 11:28
106F：→ szuchi0912 : 我家是跟公婆住 所以4.5點就接回小孩 玩到7點吃飯 03/23 11:28
107F：→ szuchi0912 : 8點洗澡順便刷牙 之後看個30分鐘電視 念本繪本 03/23 11:29
108F：→ szuchi0912 : 每天都是2030-2100間上床熄燈 03/23 11:29
109F：→ szuchi0912 : 我們家是有後援才可以準時qq 03/23 11:30
110F：推 iris0108 : 我是育嬰留停中，姐姐大班妹妹一歲多 03/23 13:27
111F：→ iris0108 : 姐姐每天都要拖到11點才上樓 03/23 13:27
112F：→ iris0108 : 等我搞定她睡覺才抱回妹妹處理 03/23 13:28
113F：→ iris0108 : 妹妹萬一10點以前睡著，很準時12點起床 03/23 13:29
114F：→ iris0108 : 所以我必須讓妹妹11點後才能睡覺 03/23 13:29
115F：→ iris0108 : 要不然我要看日出了 03/23 13:30
116F：→ iris0108 : 妹妹要親餵奶睡，沒辦法由老公哄睡 03/23 13:30
117F：→ iris0108 : 姐姐早點上床妹妹就要去跟她玩 03/23 13:31
118F：→ iris0108 : 姐姐又不敢一個人睡覺 03/23 13:31
119F：→ iris0108 : 9~11點我要洗澡洗衣服做家事 03/23 13:32
120F：→ iris0108 : 老公無法開分身陪姐姐睡又陪妹妹玩 03/23 13:33
121F：→ iris0108 : 還要讓妹妹不能跟姐姐玩 03/23 13:33
122F：推 belldream : 時間一樣+1,若為了要趕在九點睡, 吃晚餐/洗澡都很趕 03/23 16:53
123F：推 lamia : 雙薪真的有點難...很佩服職業媽媽。我自己是全職媽 03/23 19:20
124F：→ lamia : 媽，才有辦法讓兩個小孩九點前睡。 03/23 19:20
125F：推 DorisBaby : +1 爸爸工作都快9點才回家 兩孩子玩一塊 都10點多才 03/24 00:32
126F：→ DorisBaby : 躺平 03/24 00:32
127F：→ DorisBaby : 尤其孩子們感情好 只有爸爸出差我才能抓早睡 03/24 00:32
128F：推 carli : 雙薪+經常需要一打二，本人早早妥協晚餐都買外食。 03/24 03:17
129F：推 carli : 6:00～6:30晚餐，半小時內可吃完，先吃完的可以先吃 03/24 03:20
130F：推 carli : 水果，吃完就立刻去刷牙，7:30以前可完成，玩到8:15 03/24 03:22
131F：推 carli : 就催老大去洗澡，老二是由保姆洗 所以只要擦擦臉手` 03/24 03:27
132F：→ carli : 樣兩隻可以拼9點前睡。 03/24 03:27
133F：推 carli : 不過為了早點睡，就常常來不及看書...但我覺得睡飽 03/24 03:30
134F：→ carli : 比看書重要 03/24 03:31
135F：推 moonswind : 覺得自己煮飯或買便當的變因還好，我們家的狀況是小 03/24 17:42
136F：→ moonswind : 孩幼兒園睡了兩小時，十點半之前是怎麼樣都睡不著 03/24 17:42
137F：→ moonswind : 的啊......所以早吃完跟晚吃完都沒差TT 03/24 17:42
138F：推 ctbobo : 職業媽媽還能煮晚餐 太厲害了 03/27 22:27
139F：推 tatu027 : 很希望在9點前能睡 但真的好難 好累阿.. 03/27 23:29
140F：推 Qxer : 時程一樣，爸媽只有一人能先回家 03/29 14:16
141F：推 relaxsean : 媽媽回家煮飯，爸爸去接小孩回家然後幫洗澡，19:15 04/07 13:11
142F：→ relaxsean : 開飯，大人小孩8點左右吃完飯，沒煮飯的洗碗，另一 04/07 13:11
143F：→ relaxsean : 個陪玩講故事到9點，然後上床睡覺 04/07 13:11
144F：推 amas : 說故事時間不要超過6分鐘，或是吃飯時挑一本書的其 04/12 23:06
145F：→ amas : 中一面說就好 04/12 23:06
146F：推 sacrum : 不要煮飯 買外食 或一天煮多一點 可以吃兩次 不然煮 05/19 13:41
147F：→ sacrum : 飯真的很花時間 05/19 13:41