媽媽您好～我覺得你這一篇的心得真的是太好了， 激勵了我也想幫孩子主動帶便當的動力！ 可是我想請教一些實際的”做法“， 譬如說： 1)您是用什麼方式讓便當持續在保溫狀態呢？ 因為我家裡有一個有保溫效果的日式便當容器組（類似一個桶子裡面有三個容器） 之前我有考慮過用這組保溫組給孩子帶便當， 但是總覺得這個太大了， 不知道您是用什麼方法把菜色都分門別類裝好＋讓食材都保持在保溫呢？ 因為我覺得幼兒園老師一次要照顧這麼多學生， 如果我直接跟他說我要幫兒子帶便當， 請他幫我把兒子的便當在用餐前蒸過， 我覺得老師可能會覺得很勉強， 但如果我可以讓便當都是維持在保溫狀態， 從早上七點半小孩出門～中午十二點， 那我想這個問題應該可以解決？ 2) 您是否有推薦的便當容器組呢？ 3) 如果小孩上了國小之後我仍想幫他帶便當， 是否乾脆買一個不鏽鋼的便當鍋＋保溫袋cp值會比較高呢？ ※ 引述《tempting (爆肝)》之銘言： : 我想跟你分享我幫孩子帶便當這２個月的心路歷程 : 帶便當真的優點蠻多的 : 家長可以自己準備孩子『該吃』的菜色 : (不是只準備孩子喜歡吃的，而是更多樣) : 能讓小孩避開不健康的食物 : 我現在是每天準備２－３種蔬菜(不同顏色) : ２種蛋白質(蛋、魚或雞肉) : ４－５種水果(不同顏色)當早上及下午點心 : 下午點心會額外準備堅果，有好的油脂 : 偶爾準備手工餅乾、手工蛋糕、自製布丁 : 煮菜的方式都是最簡單清淡的方式 : 自己做菜我覺得最大好處是可以選擇好油脂 : 一般外食或校園，很難有好的油脂來源 : 唯一缺點就是媽媽會非常辛苦 : 學校老師很願意配合我 : 幫孩子把食物倒到學校的碗和同學一樣 : 我女兒曾說要跟大家吃一樣的食物 : 我就會告訴他，我煮的菜很好吃耶！ : 還有好多你愛吃的水果喔 : 盡量讓他覺得吃我做的便當很棒 : 我請老師千萬別給我的孩子吃糖 : 因為代謝一顆糖需要花身體一餐的養分代謝 : 我的孩子已經營養吸收不好了 : 營養師建議不要吃糖 : 但老師實在很疼我的孩子 : 有次偷偷給他吃一顆，孩子回家跟我說 : 那次我強烈的跟老師強調我孩子有腎臟問題 : 他本身的腎結構有問題，告訴老師嚴重性 : 老師這部份現在處理更嚴謹了 : 會幫孩子拒絕其他老師給的糖 : 我也開始教自己的孩子拒絕 : 我覺得如果有過敏或其他症狀 : 可以特別讓老師知道，讓老師知道嚴重性 : 如果帶便當有困難 : 也可以由菜單了解哪天的食物不適合孩子吃 : 那幾天特別準備 : 如果能天天準備，那是最好了 : 我的孩子吃自己帶的便當後 : 抵抗力變得更好了 : 之前就很少生病，現在是幾乎沒生病 : 孩子不會因為自己帶便當而影響他的社交 : 我女兒仍有幾位小朋友很喜歡找他玩 : 跟前跟後的，我有特別問老師他交友狀態 : 我只是覺得對老師比較不好意思，麻煩他 : 如果有買什麼吃的或是貼紙 : 就會給老師一份，其他就盡力配合老師 : 對老師我是非常感謝他這麼用心照顧我的孩子 : ※ 引述《taekojian (加油)》之銘言： : : 抱歉原文恕刪，也借標題一問... : : 因為自己很在意醃製品和炸物，當初看幼兒園也是評估重點之一。 : : 老師是都有說可以挑出來，我也有打一張注意事項，包括不吃的，開學交給老師， : : 不過日前聯絡簿附上菜單，我也圈出不吃的（醃炸類）， : : 隔日放學接小孩時，老師表示這樣他們會為難， : : 炸的還可以挑，小東西（像榨菜肉絲麵的榨菜、火腿或炒飯內的）很難， : : 後來我也表示，或是我自己教會小朋友不能吃的東西，請小朋友自己挑出， : : 可是老師表示不行，她不會讓小孩剩（一方面也是可能一人剩其他人會學）， : : 但不是一般挑食青菜什麼的，而是醃製和炸......... : : 後來老師是有想到另一個，我自己準備便當， : : 但又擔心小孩和其他小朋友不同，多少會在群體中受到影響........ : : 請問大家也有這樣的煩惱嗎？ : : 請益大家都怎麼解決的呢？ : : 謝謝大家～！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.30.89 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Preschooler/M.1440432935.A.A78.html