節目名稱：明天再運動 節目主持人：東東、蕾特 節目主題類別：健康、運動 節目收聽連結：https://open.firstory.me/user/ckihf6fue03230802d31c2smy/platforms 節目官方網站/社群媒體： Facebook｜https://www.facebook.com/dondonlater Instagram｜https://www.instagram.com/dondonlater/ 節目介紹： 大家好，歡迎來到明天再運動！ 我們想藉由物理治療師東東及朋友蕾特的閒聊，向大家傳遞身體健康相關的知識， 並試圖破除一些常見的迷思，希望大家在忙碌的生活中也別忘了關心自己的身體！ 目前固定於星期天更新，歡迎與我們一起討論任何有關身體及健康的話題！ 其他想說的話： 昨天上傳的第8集聊到如何在家自主放鬆緊繃的身體， 並由東東和大家說明用按摩球放鬆各個部位的方法。 這次也舉辦了我們第一次的抽獎活動，歡迎大家共襄盛舉、多多指教！ --

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