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https://www.youtube.com/watch?v=yM4rmCUyylY
前些日子錄了影片才知道自己打擊這麼逼機... 感覺都只有用到上半身的力量,後來幾次練習之後,腰可以順勢旋轉帶一些力量出來 但是在腳的部分還是還是不行,要跟著轉的話動作會變得非常卡, 所以大部分還是跟這影片一樣,揮擊之後右腳會順勢往後退,感覺力量不是出得很完整 請問各位先進,我這個到底是什麼症狀,可以如何改善練習呢? --



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1F:推 torahiko: https://youtu.be/hPPVM5SxE70 06/15 16:04
2F:推 a7603250: 右腳要踩住啊 06/15 17:47
3F:推 ri31625: 症頭應該不在上半身,右腳往後退也有看過MLB打者這樣 06/15 18:16
4F:→ ri31625: 胡金龍也有過,還打安打 06/15 18:17
5F:推 torahiko: 退腳也不是常態吧 06/15 18:58
6F:→ torahiko: https://youtu.be/uAFGq0E_q_0 06/15 18:59
7F:→ moonfire: 這腳很像在打保齡球 06/15 19:39
8F:→ moonfire: 後腳沒踩在原地腰就沒法轉,練一下轉身 06/15 19:41
9F:推 ichuang: 其實是用髖部發力~不是腰 06/15 23:25
10F:推 Ilovebonbon: 右腳是基本,要踩好不能像影片這樣移動 06/15 23:57
11F:→ Arnol: 可以看Joe是棒球這個頻道 06/16 07:38
12F:→ jackyc: 右腳不退會怎個卡住,也不知道什麼原因... 06/16 08:00
13F:推 mingdao: 你就重心在前啊 06/16 09:53
14F:→ moonfire: 但是大家右腳不退都不會卡住,所以你也不會真的卡住的 06/16 10:51
15F:→ moonfire: 你只是習慣了這個行為而已 06/16 10:52
16F:推 torahiko: 用兩手把棒子夾在背後 去習慣下半身的旋轉 06/16 11:22
17F:→ jackyc: 好的,謝謝各位,我再多試試以上的練習方法 06/17 10:12
18F:推 brotherfat: 會卡住?會不會是左邊髖關節活動度有問題? 06/19 09:28
19F:→ brotherfat: https://youtu.be/CuLyss7FkFc 06/19 09:28
20F:推 zeal08146: 我笑了 對不起 06/21 01:48
21F:推 vInzMing: 笑了+1 06/21 22:29
22F:推 copyflyN: 這腳法有點可愛 06/22 00:40







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