作者marginal87 (醜醜)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投球疼痛問題
時間Thu Jul 6 19:02:12 2017
有時候在做甩毛巾練習的時候，
投球那隻手腋下後方(我不清楚明確叫什麼)
關節處會有疼痛的現象，
奇怪的是這種疼痛只有在作甩毛巾練習才會發生，
實際投球卻很少發生。
此外,只有在用上肩投球動作才會這樣，側投或是下勾姿勢就不會疼痛，
請問是哪裡出問題了呢?
(手機排版見諒)
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1F：推 Enixliao: 建議看診相關科,別網路問診比較好 07/06 21:08
2F：→ marginal87: 不過我還是想聽聽有沒有人有類似經驗的 07/06 21:16
3F：推 navy1109547: 類似經驗一定超多人有啊，肩後痛比較可能是棘下肌腱 07/06 22:50
4F：→ navy1109547: 跟小圓肌腱，也可能是肩關節唇，不過吼，這搞到最後 07/06 22:50
5F：→ navy1109547: 會是同一件事，因為旋轉肌袖，肩關節唇，二頭肌長頭 07/06 22:50
6F：→ navy1109547: 肌腱，是息息相關的 07/06 22:50
7F：推 navy1109547: 上肩比較痛也很正常，因為肱骨頭沒被旋轉肌控制住， 07/06 22:59
8F：→ navy1109547: 容易往上被夾擠，或者前側肌力不足造成後側或關節內 07/06 22:59
9F：→ navy1109547: 後側夾擠 07/06 22:59
10F：推 navy1109547: 先練旋轉肌群，毛巾暫時別甩了，你的神經系統對甩毛 07/06 23:38
11F：→ navy1109547: 巾的動作執行有問題，越甩只會越記憶錯的方式 07/06 23:38
12F：推 allen65535: 好像有聽說過甩毛巾是沒用的練習，我不知道 XD 07/07 08:54
13F：推 vvv615zs: 應該是大小圓肌受傷吧，我以前也是，上肩出力瞬間就會痛 07/10 02:06