作者cyyir (四番魚仔)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投球二頭肌疼痛
時間Wed Jan 18 23:32:42 2017
小弟有在乙組球隊打球
從去年開始
熱身都沒有問題
守備傳球時也沒有問題
但只要進牛棚一全力投
二頭肌銜接手肘的地方就會開始痛
但休息一下(過下一個半局)會稍微OK
再繼續投又開始@@
稍微分配體力的話
去年10 11月時還投過幾場100特攻
去年之前投球都不會有這種情況
頂多是投多出現網球肘 冰敷一下就好了
一開始以為只是疲勞
但休息一個月之後再投還是一樣
想請問這樣需要去看醫生嗎?
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1F：推 benizaka99: 覺得應該只是肌肉太緊繃。不曉得你投球時是不是球抓 01/18 23:40
2F：→ benizaka99: 太緊 01/18 23:40
3F：推 kerdaya: 當然要去看~有好無壞 如果是內側可能是棒球肘 外側網球肘 01/19 00:11
4F：推 allen65535: 先確定你姿勢有沒有問題 01/19 07:58
5F：推 oukacheng: 二頭肌痛是正常的 啞鈴多舉舉練強一點 01/19 11:00
6F：推 oukacheng: 因為要壓球 手肘要轉動 一定用到二頭肌 特別大力就會酸 01/19 11:03
7F：推 bamboo43: 出手一定要伸直看會不會改善 以前手沒伸直手肘二頭肌 01/19 12:31
8F：→ bamboo43: 肌肉負荷大很容易拉傷 01/19 12:32
9F：推 silvertiger: Try the brachialis, not the cock 01/19 17:12
10F：→ Hammerii: 二頭肌痛，應該說投球手痛都不正常，另外二頭肌也非投球 01/20 09:56
11F：→ Hammerii: 主要肌群，投球壓球力量來自前臂的外轉並不是刻意轉手肘 01/20 09:57
12F：→ Hammerii: 建議這種跟健康有關的事情去找醫生問比在這邊問更好 01/20 09:58
13F：→ Hammerii: 身體痛就是警訊，就趕快休息看醫生，不要搞到尺側副韌帶 01/20 09:59
14F：→ Hammerii: 撕裂或者關節唇破裂，到時候想繼續打都沒辦法。 01/20 10:00