作者brotherfat (兄弟胖)
看板PlayBaseball
標題打擊轉腰方面的講法應該要改正了!應該是轉髖!不是轉腰!
時間Wed Mar 2 15:25:15 2016
※ 引述《Peterchiu852 (深玥)》之銘言：
: 恕刪
其實以前很多人都會說轉腰轉腰 用腰力~
但其實不是用腰 是用髖部的力量!
不然你的腰很快就會爆掉了! 所以現在才會有很多抗旋的文章出現
而且一面叫你要把腰鎖住 還叫你轉~這不是本末倒置嗎??
改善高爾夫球選手的下背疼痛
http://www.unclesam.cc/blog/help-for-your-sore-lower-back/
發展腰椎區域的旋轉柔軟度是危險的！？
http://www.unclesam.cc/blog/awareness-in-rotational-training/
打擊淺談：如何在打擊時兼具力量與擊球點
http://www.sportsv.net/articles/505
很多人不知道髖和腰的差別 所以在此用出一張圖片來分清楚
http://imgur.com/dpL6IuX
基本上只要髖轉 腰會跟著一起轉 但千萬不要過度去旋轉腰椎~不然你就可能是下個陳金鋒
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1F：推 ichuang: 認真推,我也是看外國影片才發現外國都是強調HIP 03/02 15:34
2F：推 zenryoku: 推！髖部才是正解！ 03/02 16:30
3F：→ victorlove: 我想成為陳金鋒都很困難了 03/02 17:03
4F：推 allen65535: 個人覺得轉腰只是一種習慣用語而已，你硬是要用跟別人 03/03 08:12
5F：→ allen65535: 不一樣的術語，是要怎麼跟別人溝通？ 03/03 08:13
6F：→ allen65535: 板上也出現過反對講"開掉"跟"扣球"的，大家習慣這樣講 03/03 08:15
7F：→ allen65535: 知道是什麼意思就好了吧。 03/03 08:15
8F：→ allen65535: 我以後可以改講轉屁屁啦，這樣文章裡就會有很多屁屁XD 03/03 08:21
9F：推 allen65535: 然後"把腰鎖住"我也認同是不太好的說法，字面上很難理 03/03 08:37
10F：→ allen65535: 解要怎麼做，應該是上半身要鎖住，然後要轉的是下半身 03/03 08:38
11F：推 yces3108: 給樓上 用詞的影響很大喔！尤其我們這種沒受科班訓練的 03/03 08:48
12F：→ yces3108: 我就是這樣被耽誤了好幾年...... 03/03 08:49
13F：→ yces3108: 像屁屁這個用語我覺得很好！ 03/03 08:50
14F：推 ichuang: 且我覺得屁比腰好理解好控制 03/03 09:31
15F：→ brotherfat: 你就想啊!一般人對於腰的觀念就是腰椎!可是偏偏那是錯 03/03 10:46
16F：→ brotherfat: 的啊!不知道髖的人一定回去問或查 這就是個很重要的點 03/03 10:46
17F：→ brotherfat: 了! 03/03 10:46
18F：→ brotherfat: Allen大的文章很棒 只是我最近一直看到轉腰用腰力的文 03/03 10:49
19F：→ brotherfat: 章 疏不知 那是讓老得時候痛苦的原因之一!而且效果還 03/03 10:49
20F：→ brotherfat: 沒有比轉髖來的好 03/03 10:49
21F：推 allen65535: 好吧，我看到腰這個字完全不會想到腰椎耶，我覺得上半 03/03 11:49
22F：→ allen65535: 身跟下半身中間就是腰 XD 03/03 11:50
23F：→ brotherfat: 畢竟很多人認知不同w 03/03 13:26
24F：推 s310213: @ @… 03/03 15:37
25F：推 nkmax24: 其實我覺得top hand延伸做的夠好，軀幹自然就會轉了 03/03 22:11
26F：推 Manny55: 我也是被轉腰誤了好一陣子 03/05 14:11
27F：推 ZBeta: 推 03/05 21:00
28F：推 sam43mp5a5: 惠我良多 03/06 08:55
29F：推 ds219071: 推 以前學到的都是腰帶動髖 對腰真的很傷 03/10 16:00