作者sam43mp5a5 (松井善)
看板PlayBaseball
標題[心得] [MLB捕手營]不是每個人都可以丟到90mile
時間Mon Jan 11 22:49:49 2016
網誌好讀板
http://tinyurl.com/jekazpr
棒球板那邊還在討論LM的事...我PO在這邊好了XD
這是我這次去參加捕手營的心得
當然後面會有一些訓練技術的東西分享~請期待了
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標題下的有點重...但球場上的現實就是這樣子>_<
這是我這次參加2016MLB捕手訓練營最大的心得感觸(淚~)
但是打職棒，功成名就只是打棒球唯一的目的嗎?
我們是不是在追求更高境界的過程中忽略掉了些棒球帶給我們人生更大的意義...
值得這篇文章好好探討
====我是分隔線====
有圖有真相，非鍵盤手~哈
首先，這是我這次認識的麻吉"藍斯"
他25歲，有個世界冠軍且五十幾歲仍充滿活力的老爸"傑夫"
看到他手上的世界冠軍戒指，傑夫身為這次訓練營的主課教練
所有動作親自示範，說服力滿點。藍斯則在一旁當助教
傑夫教練非常親切，在操練時只要姿勢做得正確就會告訴選手"Good Job" "Very Good"
藍斯是稱職的助教，替大家示範練習的方式
看到這樣的父子互動，覺得我也滿幸運的有個陪我打球的老爸
第二天，我找了個空檔跟藍斯聊聊美國棒球的生態跟一些我自己打球的瓶頸
1問是一個臂力不強的捕手該如何自處?
2問是小聯盟體系中是不是很多人丟不到90mile?
1他回答我說他自己也是一個臂力不強的捕手，所以現在跟著他老爸教球(笑~沒繼續當選
手)
臂力不強出手快一點就好了，有得時候搭配投手小一點的動作還是可以抓得到跑者
2是真的很多人丟不到90mile，通常進了小聯盟體系球速成長的平均值是3-5mile
當然也是有人像被怪博士改造(詳參 實況野球)一樣，突然上95mile就上去MLB了
接著，我一直想知道靠苦練有沒有辦法上職棒，我又去問了體能教練佐藤桑
佐藤桑回答的非常直接"你如果做不到就代表你的身體沒有能力去做到"
"協調性訓練，敏捷訓練，重量訓練都有方法練習，但你無法預測練習的成果"
聽他這樣回答，仔細想想好像也對
如果有一種菜單做完每個人就可以丟140那大家不就都一樣強了嗎XD
所以認清事實就是每個人身體的能力不同
這也是MLB球員可以領高薪的原因，物以稀為貴嘛!
接著我又出了題目給佐藤桑:問下一個可能宰制MLB的日本投手~大谷翔平!!
如果要去美國打球的話，有甚麼樣的訓練是他需要的
佐藤桑說大谷已經有很好的球速以及身體條件，投球技術也相當成熟，站穩MLB沒問題
要注意的就是由於美國投手丘比較硬，投球的機制可能要做出調整
不然就會跟大多數日本學長一樣，投沒幾年就要動TJ手術的窘境
課程結束了，突然來了一位選手
看著傑夫教練跟老闆議論紛紛，我就跟著藍斯留下來一起看
聽說這小朋友15歲就有140kmh的實力，不過教練沒有特別拿測速槍出來
為的是讓選手在自然的情況下練投，不會因為看到測速槍而過度用力破壞了協調性
藍斯說以年紀這麼小就有這樣子的球速很難得，未來性很看好
況且才15歲，身體還會再長，球速也還有往上的空間
我真的覺得這個就是天分，有100分的天份+100分的努力
就能在棒球的最高殿堂佔有一席之地
反觀.....
不用反觀拉，雖然我已經三十，但因為熱愛棒球
空閒時下班後就是要持續訓練，繼續在自己的層級努力的打球
套一句Nathan教練講的:
Welcome to 30's club, keep what you're doing, man!
持續的做自己喜愛的事情就對了!
#Nathan教練，33歲，任教於田納西大學
最後要提到的，還有一位瑞史密斯教練
二十年的小聯盟執教經驗，他在場上打的滾地球與教學生動活潑
完全感覺不出來已經60歲了!?
在最後一堂球探課中，他分享了如何評估一個選手能否上大聯盟
他說基本上到的了小聯盟的球員，球技身體素質方面已經都非常優秀了
但心理素質方面從他們的眼神中就可以窺知一二
小聯盟的日子是非常枯燥乏味的，每天重複著練球比賽、比賽練球
這時候很容易看得出來選手的心態
要成功上MLB必須有著:
聰明的腦袋，我解釋為聰明的人知道自己下一步要做甚麼
對棒球有好的感覺，知道如何玩球
態度，我想不管在球場上或是職場上，出了社會積極的態度是成功基本的條件
自尊心，有自信與自尊心，對自己目標積極追求
刻苦耐勞的學習
最重要之一的，職業操守與道德
綜合以上，如果我們定義所謂的成功就是上大聯盟
那還真的很不容易
這邊總結一下我的心得感想
台灣棒球發展多年，為何還是不能超日趕美?
小的認為還是因為參與這個運動的人口不夠多
注意喔!不是太少~而是不夠多
小聯盟的概念基本上是這樣:蒐集年輕有好的身體條件的選手
集中一起訓練比賽，收集數據，在從這些數據中挑好的一層層往上
最後變成球員商品，上大聯盟
這是一個加分的概念，而不是拿一個成功樣板套到每個人身上
要求選手去達到，但我想這是台灣美國棒球背景文化的差異
大聯盟薪資會高，也是因為球迷多，球團賺的到錢自然就會投資更多
所以只要讓更多人喜歡看棒球，或是打棒球，大聯盟的行銷目的就達到了
再怎麼樣畢竟棒球是美國創造出來的運動
隨著他要擴張市場到亞洲來，這種技術上的交流肯定會越來越多
美國教練來把我們許多心中技術上，訓練上的疑惑一一解答
即便我們懂得操作80%，但是知道為什麼的20%往往才是更上一層
而且用腦袋去思考的結果
2016 MLB捕手訓練營，感謝蓬勃運動公司舉辦，絕對值回票價!!!
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松井善野球小舖
http://blog.yam.com/matsuisam
分享技術、訓練方式、討論球具、經驗交流
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1F：推 b643125: 推推好文，等風頭過了再po棒球板吧XD 01/11 23:03
2F：→ sam43mp5a5: 哈~不過技術訓練文章PO打棒球板顏色才對XDD 01/11 23:13
3F：推 kenkenken31: 推~ 01/11 23:25
4F：推 x4068: 好像參加！ 這種訓練營每年都會有嗎？ 01/11 23:37
5F：→ x4068: 想 XD 01/11 23:37
6F：→ sam43mp5a5: 至今已是第三屆~大概都是每年的一月辦理 01/11 23:41
7F：推 super31102: 大推! 01/12 00:04
8F：推 wangss: 推 果然球速還是天分阿XD 01/12 00:04
9F：推 nickk: 推 01/12 02:50
10F：推 dkfj: 善弟的文必推 01/12 06:36
11F：→ sam43mp5a5: 球速是天分沒錯，但不要忘自菲薄，也是有後天努力練出 01/12 08:12
12F：→ sam43mp5a5: 來的球員 01/12 08:12
13F：→ sam43mp5a5: 就像佐藤教練說的，你無法去預測訓練的接果 01/12 08:13
14F：推 ke0434: 你感覺很猛 01/12 10:11
15F：→ sam43mp5a5: 第三天打擊輸給一堆國中生 ,沒辦法身體很痠了 01/12 11:03
16F：推 muerta18: 推！ 01/12 11:50
17F：推 brotherfat: 台灣不是參與人太少 而是太多天才都被叫去做不想做的 01/12 12:57
18F：→ brotherfat: 事 或者是這些天才不喜歡棒球或打到後面不想這麼累 01/12 12:57
19F：→ brotherfat: 但是我認為 就算你的資質不好 去把自己的極限練出來 01/12 12:58
20F：→ brotherfat: 也是個讓自己在棒球路上不留遺憾的方法! 01/12 12:58
21F：推 speeddd: 球速是天份不過現在的MLB小聯盟95mph的已經多的數不完了 01/12 13:00
22F：→ sam43mp5a5: 兄弟胖說的很好，有讀懂我文章中的隱喻XD You got my 01/12 13:45
23F：→ sam43mp5a5: point,man. 01/12 13:45
24F：推 brotherfat: 哈哈 自從開始自己從網路研究很多肌力訓練的東西 01/12 13:57
25F：→ brotherfat: 發覺台灣人球速140很少的問題就在 根本連肌力都沒那 01/12 13:58
26F：→ brotherfat: 水準 要怎麼丟得出來或打得很遠 開始向隊友提倡提升 01/12 13:58
27F：→ brotherfat: 最大肌力的方式下去練重訓 01/12 13:58
28F：→ sam43mp5a5: 真的，雖說重訓做太多會影響協調性，但再去做一些協 01/12 14:06
29F：→ sam43mp5a5: 調性訓練，敏捷什麼的，長球再去拉，就可以變強了， 01/12 14:06
30F：→ sam43mp5a5: 尾勁提升兼顧控球 01/12 14:06
31F：推 brotherfat: 其實簡單來說就是壓重訓也要維持協調(技術)方面的訓練 01/12 14:17
32F：→ brotherfat: ,讓身體習慣新的身體 就不會有協調性問題了 其他就真 01/12 14:17
33F：→ brotherfat: 的看天份了… 01/12 14:17
34F：→ sam43mp5a5: 沒錯，詳情見七龍珠32集(看誰知道我在說啥)XD 01/12 14:19
35F：推 allen65535: 覺得每個人都可以丟到90mile的，才有問題吧 XD 01/12 16:54
艾倫大有看懂我的隱喻嘛?^.<
36F：推 brotherfat: 其實不要說140啦 每個人如果練正確 135應該都是有機會 01/12 17:12
37F：推 brotherfat: 話說那個140的應該是善化那隻 靠著跑步和正確姿勢練出 01/12 18:04
38F：→ brotherfat: 來的 如果未來有去對隊伍 =而且好好做各項訓練 150不 01/12 18:04
39F：→ brotherfat: 是夢 01/12 18:04
40F：推 ctes940008: 推 01/12 18:08
41F：推 satoyama: 事實上就是太少阿 金字塔底端不夠寬 能脫穎而出的選手 01/12 18:29
42F：→ satoyama: 自然少 要不是我們有強大的原住民血統 這樣的參與人數 01/12 18:32
43F：→ satoyama: 能有這樣的選手水準 根本是奇蹟 01/12 18:32
凡存在，必合理。也不要說是奇蹟拉，台灣棒球在國際上還是不錯的
我現在要談的是如何讓台灣棒球更強的"未來"
再想一想我們可以怎麼做
※ 編輯: sam43mp5a5 (60.251.38.61), 01/12/2016 22:33:52
※ 編輯: sam43mp5a5 (60.251.38.61), 01/12/2016 22:36:54
44F：推 nkmax24: 石頭大觀念越來越優了喔，不錯耶 01/12 22:44
45F：→ sam43mp5a5: MAX你都沒告訴我這三項，所以害我還不能過牆現在>< 01/12 23:04
46F：推 blackwoods: 優文推一個 01/12 23:34
47F：推 brotherfat: Max教練 我的路還很長 不進步不行 01/13 06:47
48F：推 MacGyverism: 台灣超多140 01/13 09:58
49F：推 maverick87: 推好文 01/13 13:36
50F：推 sharkhead: 推～ 01/14 11:45
51F：推 nkmax24: 呵呵，拿華櫻990就可以過了 01/14 19:03
52F：推 mystage: 好文 01/19 23:57