作者Curry5566 (CurryMVP)
看板PlayBaseball
標題[請益] 如何增加打擊爆發力
時間Fri Jul 31 21:54:45 2015
小弟我一直以來都是自己在練棒球
沒有加入過任何球隊 也沒有受過任何的專業訓練
只有曾經在附近的國小打打比賽 都是打身體健康、以球會友那種的
場地就操場中間的那塊水泥地 球是用軟球
即使如此大家還是打的很開心XD
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進入正題
我一直覺得自己的打擊爆發力不強 想針對這點做調整
我原來是右投右打 當年只是因為喜歡Ichiro就改左打
當時效果還不錯 很快就上手 而且左打也有優勢 索性直接改左打
自己百米有13s 速度自認還不算太差(?
但是畢竟是後天養成的 爆發力不如右打
所以想請問各位 要如何有效提升自己的打擊爆發力呢？
改天再找個時間把我的打擊姿勢影片po上來討鞭
最後想問問大家 今年我要升大一 未來想加入系棒
但是又怕系棒佔掉太多時間 擠壓掉我唸書的時間
有學長能大概說一下一星期會練幾天嗎?
先在這裡謝謝大家!
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1F：→ opball: 真正想打球，念書不是問題07/31 22:04
2F：推 opball: 加油！07/31 22:07
忘了說其實我是要準備轉學考和在學重考 所以還是以讀書為主 打球為輔
加入系隊打球是為了紓解讀書的煩悶
3F：推 a101205307: 深蹲，硬舉07/31 22:09
4F：推 g220809846: 系棒一星期固定練兩天就算奢侈了07/31 22:22
※ 編輯: Curry5566 (36.231.77.196), 07/31/2015 23:06:45
5F：→ tony7798kimo: 我看你直接重考吧07/31 23:28
家裡不願意我空白一年拚重考 只能在學重考 不過是偷偷來的XD
主力放在轉學考
6F：推 torahiko: 系隊一個禮拜能練到一天算不錯囉07/31 23:40
※ 編輯: Curry5566 (36.231.77.196), 07/31/2015 23:49:05
7F：推 ptt246: 之前有想過這個問題，每次揮擊距離都差不多，在某次機會下08/01 00:08
8F：→ ptt246: 跟統一的球員一起唱歌，就問他，他告訴我，因為我不是科班08/01 00:08
9F：→ ptt246: 出身，想增加爆發力就多練下半身吧！08/01 00:08
10F：→ beckliu37: 你沒說你哪個學校哪個系啊..................08/01 00:13
11F：推 sureyet: 我都直接扶地挺身猛做 ㄧ天做個20*3 ㄧ個月棒子就變輕了08/01 09:46
12F：推 navy1109547: 重心留好，接近擊球瞬間再用力，揮擊完伸展 08/01 18:36
13F：→ navy1109547: 無論投打都是最後那個瞬間再用力，剛啟動肌肉要放鬆 08/01 18:37
14F：推 navy1109547: 一般人常犯錯誤就是太早用力，造成嚴重倒棒跟投球開 08/01 18:39
15F：→ navy1109547: 掉08/01 18:39
16F：→ nynn1111: 針對轉考跟重考...你還是好好選一個吧，到時蠟燭兩頭燒08/01 20:56
17F：→ nynn1111: ，兩頭空...08/01 20:56
目前主力放轉考 重考只是試水溫 讀書時間比大概8:2或9:1
※ 編輯: Curry5566 (36.231.77.196), 08/02/2015 10:47:20
18F：推 BlueRyo: "側"腹肌也可以做側棒式加強一下 08/03 08:57