先問你一個問題，你比賽打得怎樣？ 如果你目前的水平屠殺遇到的所有投手 就沒什麼好改了 如果你得到的打席數還不多 需要增進打擊技巧 多做不一樣的練習是有益無害的 因為打擊本身是一個非常非常困難的動作 牽涉到身體很多部分的控制和出力 首先 眼睛要看的到球 判斷球路軌跡 第二 球棒控制 要能夠把球棒揮到球路軌跡上去造成碰撞 第三 還要在對的位置 (或說"好"的位置)去打到球 這不僅關乎你揮棒機制上的力量釋放 也可以控制擊球的方向 如果你看的懂上面那段文字 你應該就可以了解到 一般俗稱的打toss 練習的目的是什麼 餵球者提供一個速度慢的球 打擊者的目的就是打準 打中球 控制方向 就這樣而已 打小力和打滾地只是附加的 大家不需要佔用太大的場地和太多力氣去撿球 這不是練習的目的 但是降低成本(體力 場地)的權宜 畢竟投那麼慢你打全壘打也沒意義 科班賽前熱身很多都是兩人一組對打toss 抓一下球感就上場比賽了 ※ 引述《CruxLaelaps (萊拉普斯)》之銘言： : 我再社會隊打球, 簡單來說比乙組爛 : 今天到學校的棒球社, 第一次打toss : ==問題== : 1. : 我是屬於全力揮擊, 打網或自由打擊練習都是 : toss對我來說非常難, 揮棒變慢 : 球點 節奏 選球, 全跑掉 ,正常嗎? 如果toss會打到全跑掉 那你能打的投手就很侷限了 快的打不到 慢的打到全跑掉 那你要打什麼?? : 2. : toss學長是說打滾地比較好 : 可是我覺得沒什麼道理, 真的要打地上嗎? 這是訓練你的球棒控制 重點不是打滾地 是打中球心 往地上帶一下只是讓大家好撿球 可以順便練習一下守備的感覺這樣 : 3. : 我的觀念是, 如果外野飛球多滾地球少, 是狀況比較理想的打擊 : 這觀念應該沒錯吧? 那為何要打toss? 其實還是看層級 越高層級的棒球 滾地越不容易出現安打 但顯然你我的競技水平應該還不需要討論到這部分 簡單說 假設在比賽場合中 一樣是打爛了 一個是切到的飛球 另外一個是大便滾地球 同樣是抓一個出局數 滾地球讓守備員做三動 (接→傳→接) 在低階的環境裡面 上壘機會可能算好一點吧 但這和要不要打toss並沒有關係 打toss的目的是球棒控制， 包含打準球心、校正出棒時機、控制擊球方向 並不是為了打滾地球而產生的練習喔 --

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