※ 引述《simon32840 (奶瓶)》之銘言： : https://www.youtube.com/watch?v=YHUND-nd6U8 : 因為這陣子打擊場人都有點多，所以只好挑人少的140km道來拍，以免影響到排隊的人 : 不好意思拍攝角度不是很好，沒辦法看到正面，只有左後方與正後方的角度而已 : 好一陣子沒有請人幫我看打擊的姿勢了 : 想請板上的大家幫我指正一下動作 : 等下就要收假了，希望下次放假回來時能獲得大家的指導，謝謝大家！ 我看到兩個比較主要的問題 第一個問題是你只有用手在跟球 跟球應該是要用整個身體去跟 只用手跟球的話，外角低球一來，你就算手伸再長也只能揮空而已 因為你站姿高所以我選站姿也很高的Matt Holliday示範 內角低球 http://i.imgur.com/fLdMsJY.jpg 外角低球 http://i.imgur.com/B4N6NAD.jpg 外角壞球 http://i.imgur.com/zLtTaMN.jpg 當然外角壞球不應該打啦 XD 我只是藉這些圖片說明，什麼叫做用身體跟球 基本上上半身絕對不會是直挺挺的揮完棒還能好好地站著 用身體跟球除了是為了對付離身體遠的球以外 還有一個很重要的目的是，盡量維持上半身姿勢不變 盡量不做把手伸長這個動作(當然打外角球還是不得不伸啦) 久了以後你就會習慣打到球的那個瞬間，球離身體是多遠 把這個距離藉由大量的練習刻在身體裡 可以幫助你習慣用棒子的甜蜜點去打到球，而不是有時候擠到，有時候打到棒頭 例如，你習慣紅中球離你身體某個基準(譬如說左肩膀)目測是90公分 那現在來了一球離你身體目測100公分的球，你就知道把身體壓10公分出去就剛好了 然後剩餘的揮棒動作就還是跟你平常練打紅中球是一樣的 第二個問題是兩手握棒張開的角度太大 不是說右手手肘不能翹起來，但是你要翹右手手肘的話 手腕就要彎一個角度以保持兩個拳頭的角度還是很小 請看A-rod示範 http://i.imgur.com/Pp5rkbc.jpg 你看他手腕幾乎要彎成90度了 為什麼兩個拳頭要保持小角度呢？ 因為你打到球的時候兩隻手的角度就是這麼小 http://i.imgur.com/HhO0JD3.jpg (也是A-rod) 所以如果一開始握棒角度大，後來角度小 那一定是揮棒過程中手跟棒子有摩擦到了 在精密度要求很高的揮棒過程中，手跟棒子還磨來磨去 對棒子的控制力顯然會下降 要校正這個問題，可以學一下以前很威的小笠原道大的這個動作 http://i.imgur.com/l6IVMzq.jpg 基本上你做出這個姿勢的時候，兩手的角度就一定對了 --

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