作者YiChairman (椅子聯)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 投手上半身訓練菜單
時間Mon Aug 15 19:43:00 2011
1F：推 syuemei:多跟女朋友做愛 火車便當 後背上乘式都可以訓練 08/15 11:16
2F：→ syuemei:大概3慢1快 做個60次 換姿勢 這樣做個五組就可以了 08/15 11:17
3F：→ syuemei:女朋友比較矮的話 站著後面來也可以練半蹲 動200次就夠累 08/15 11:18
4F：推 syuemei:如果早泄的話 可能就要上健身房練了 那比較不推薦 08/15 11:23
5F：→ syuemei:我個人每次做大概都要一小時 各位參考看看吧^^ 08/15 11:24
我是認真在問的，請你不要回一些亂七八糟的東西，自以為有趣也要有個限度，
要說這個自己去sex版嗨沒有人理你，真的愛棒球，就給棒球這兩個字一個尊重！！
6F：推 samilover:就是有這種人 認真的問 卻不懂得尊重 08/15 17:17
7F：推 atsushi45:那傢伙回那東西....其實不意外 08/15 17:24
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不知道閣下是否有爬文
在這個版按/ 搜尋 下盤
我記得會出現一堆文章
都寫的很詳細
但是閣下好像都不以為然
自己不懂說別人亂回答 無知也要有限度吧
syuemei版友說的沒錯
要練下盤就是要慢跑 深蹲
可是版上有幾個人會去做?
嘴巴說要練下盤 問的滿腔熱血
結果做到的有幾個人?
尊重一下S大的意見好嗎
重訓室練肌肉的猛男 都不會深蹲了
更何況眾多貴版友 一個月丟一次球
連最重要的手腕柔軟度都不會去注意
還練下盤咧 XDD
就算下盤練的像太極拳這樣穩
球速還是不會快
頂多火車便當稱比較久 女朋友也比較幸福拉 呵呵~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.216.141
※ 編輯: YiChairman 來自: 115.43.216.141 (08/15 19:45)
8F：→ atsushi45:講的那麼多~~還是一篇廢文.....= =" 08/15 19:54
9F：→ aneaneane:呵呵 你先看清楚我想問的是什麼再來指正我 08/15 19:56
10F：→ aneaneane:如果給我的資訊是正確的 我會虛心接受 08/15 19:57
11F：→ aneaneane:光他最後一句一小時我就覺得他是來亂的 08/15 19:57
12F：→ aneaneane:哦對了 不知道是不是巧合 你們的某些地方很相像 08/15 19:58
13F：→ tonk6Vs:請問一下點在哪?? 08/15 20:08
14F：→ atsushi45:都喜歡一竿子打翻一船人 自視甚高 鄙視他人 08/15 20:12
15F：→ edwina09:一整個文不對題... 08/15 20:16
16F：→ allenzen:不能噓只好給箭頭 08/15 20:26
17F：推 ailpant:不就是同一人 08/15 20:28
18F：→ atsushi45:真的假的...啥年代了還有人會用這招喔???哇賽~~分身耶 08/15 20:31
19F：→ samilover:銋磠鴗憟u有在問上半身 是我借題提問 況且我也不是投手 08/15 20:36
20F：推 LeeGarDer:看不懂 08/15 20:38
21F：推 xiangfly:只能說兩個ID是同IP，是不是同一個人只能各位自己判斷了 08/15 20:41
22F：→ gishfour:沒人幫你哭哭哦 08/15 21:09
23F：推 LLN858:超low的萬年老梗,之前有個丁丁也很愛開分身亂版... 08/15 21:13
24F：→ LLN858:不知道這些人現實生活的狀況,關上電腦會不會空虛寂寞覺得冷 08/15 21:13