作者WiserWilly (大佑池九)
看板Plant
標題[問題] 植物燈可以代替太陽照人嗎？
時間Wed Nov 9 14:44:34 2022
漸入秋冬後，日照變少了
大家會用植物燈來照植物，代替陽光
但是人也需要照太陽來分泌退黑激素
像歐美比較高緯度的國家也會用燈來照人代替陽光
因為陽光好處多多，讓人自產維生素D、還能避免憂鬱症
想問下一般的植物燈
照人也一樣有太陽會給的這些效果嗎？
謝謝
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1F：推 kingclys: 首先維生素D要UVB的光源波長 11/09 16:08
2F：→ kingclys: 然後褪黑激素是在暗環境下分泌的 11/09 16:08
3F：→ WiserWilly: 請問如果不照陽光，只靠照植物燈，能分泌這些激素嗎? 11/09 17:59
4F：→ fishg1216: 一樓已經回答問題了，如果植物燈不具UVB光波長就沒用 11/09 18:29
5F：推 smoonbear: 要看波長喔，我記得是有全日光波長的，但是全日光不一 11/09 19:29
6F：→ smoonbear: 定是植物燈喔！植物要的也是特定波長，而且植物燈很刺 11/09 19:29
7F：→ smoonbear: 眼，搞不好照了有損傷視網膜的可能喔！還是曬太陽最好 11/09 19:29
8F：→ smoonbear: 喔！感官眼睛皮膚都曬身體機能才會一起反應 11/09 19:29
9F：→ JJFROMCIA: 植物燈可能會傷害眼睛。 11/09 21:17
10F：→ JJFROMCIA: 不要照人 11/09 21:17
11F：→ WiserWilly: 謝謝大家，想說冬天室內工作很難照到太陽 11/09 23:11
12F：→ WiserWilly: 才想找替代方案 11/09 23:12
13F：推 ilovehimo: 三溫暖烤箱、營火...等紅外線 11/09 23:31
14F：推 ilovehimo: 或是中午晒個15分鐘太陽就夠了 11/09 23:33
15F：→ ilovehimo: 3C類、LED燈都有藍光少用 11/09 23:34
16F：推 arvalis: 如果真的想用照明代替，可以買爬蟲紫外燈 11/09 23:49
17F：→ spiv: 找Happy light, therapy light/lamp 11/10 04:49
18F：推 rick6304: 那是因為高緯度日照時間少台灣很多吧 11/10 08:02
19F：→ WiserWilly: 我在室內，會用到 11/10 15:58
20F：推 usualforward: 你放假中午花15分鐘曬個太陽就夠你用了 有這麼懶跟 11/13 16:03
21F：→ usualforward: 忙嗎 11/13 16:03
22F：→ usualforward: 如果要用補的你就直接吃乖寶亞就好了 不用這麼麻煩 11/13 16:12
23F：→ usualforward: 吧 11/13 16:12
24F：推 alubaGG: 植物燈要買uva波段的 05/05 17:47