╭──────────────────────────────────╮ruc* │　　　　 ╰╮ │ 臺師大進修推廣學院 運動系列秋季班 │ │ │ │ 秋到了 天氣涼了 人 也懶了 │ │ │ │ 對於維持自己的身材 我們是不是都鬆懈了 │ │ │ │ 看看手臂 看看小腹 我們可以讓他更好 　 ╰╮ │ │ │ 加強心肺機能 增加肌耐力 健康運動 雕塑體態 │ │ │ │ 師大進修推廣學院 運動系列 邀請您 一同加入運動的行列 │ │ │ │ │ │ ╔═══════════ 本季開課課表 ══════════╗ ╭╯ │ ║ ║ │ │ ║ 10/19-12/07 每週一 19:00-20:00 彼拉提斯 ║ ╰╮ │ ║ 10/19-12/07 每週一 20:15-21:15 STEP 階梯有氧 ║ ╭╯ │ ║ ║ ╰╮ │ ║ 12/27-12/15 每週二 19:00-20:00 瑜珈提斯 ║ ╭╯ │ ║ 12/27-12/15 每週二 20:15-21:15 Hi-Low 燃脂有氧 ║ │ │ ║ ║ ╰╮ │ ║ 10/22-12/10 每週四 19:00-20:00 融合式有氧 ║ │ │ ║ 10/22-12/10 每週四 20:15-21:15 中東肚皮舞 ║ ╰╮ │ ║ ║ │ │ ║ 10/23-12/11 每週五 19:00-20:00 adi-yoga阿迪達斯瑜珈║ │ │ ║ 10/23-12/11 每週五 20:15-21:15 動感雕塑有氧 ║ │ │ ║ ║ ╭╯ │ ╚════════════════════════════╝ │ │ │ │ 課程費用:1600元 報名費:300元 上課總時數:8hr ┤ ┼ ├ ├ 更詳細的課程介紹及優惠方式 請見 http://0rz.tw/SJ5Xn │ ╡ ┼ ┤ 或電話洽詢 7734-5831 江小姐 ; 7734-5821 黃小姐 ┤ ╞ │ │ 另有多種語言、藝術、電腦課程 陸續開課中 │ ┼ ┤ ├ 歡迎您 一同搭上學習列車 共同學習 ┼ ┤ ╭╯ ├ ＊熱情招生中＊ ├ │ ╭╮ ╭╮ ╭╯ │╭╮╭───────── ╭╯│ 臺師大進修推廣學院 運動系列 │╰╮╯ ╰╯╰╯ ╰───────────────────╯ -- 為何我的臉上 還有笑容 最深的痛 也只能沉默 --

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