http://i.imgur.com/uRiDR1H.jpg >> 圖文、舞蹈課影片：http://bit.ly/eatNplay1002 >> 其他課外活動 ex 跳瀑布、泛舟：http://bit.ly/eatNplay0911 今天這篇菲律賓遊學心得，是想和大家分享 有時候早上開始上課到下午頂多三四點 所以之後的時間和假日，學校提供的校外活動或是宿舍附近景點就非常重要！ (不然妳出國一直待在K書室看書你乾脆就在台灣泡一整天地球村就好拉~) 今天的介紹五星級SPA內的菲式舞蹈課 Mandala 是長灘島很著名的SPA場所 1.5小要價$3000up 但去過的同學都會和我們分享 來這裡SPA不如去Yasuragi的500peso 若對按摩有興趣之前的文章有介紹 【長灘島_摳行程】便宜按摩！殺半價全攻略 1000→500 >> http://bit.ly/20150906 但Mandala還是有一個地方值得我們來的 就是這裡的 舞蹈課 這邊的舞蹈教室就跟他個SPA價位一樣驚人 非常寬敞且很有熱帶島嶼風格的設計 但是價錢則是無敵平價！ 1.5hr的舞蹈課只需要50Peso!! 有可能是因為這裡主要就是給當地人的活動場所 以我的觀察 菲律賓當地人佔90% PE學生等非當地人佔10%（就是我們這群拉哈哈） 不過老師會看有外國人就會全程用英文跟我們教學 ( 大多也只是數拍在數one two three而已haha ） 以下是這邊的舞蹈課表～～～ 他們課程很多元，有Taebo、Zumba、Yoga甚至還有鋼管舞教學哈哈 ▲ 如果有興趣的人也可以來挑戰鋼管舞教學拉哈哈 個人上過Taebo&Zumba Taebo 對於要消耗熱量的人一定要來參加 Taebo 其實就是 Taekwondo跆拳道 + Boxing 拳擊 的舞蹈課 所以舞蹈動作較注重在有氧且讓你身體流汗到淋漓盡致的地步 最後十分鐘老師會帶瑜伽給大家收操 至於Zumba我和同學就非常愛了（雖然我們都很菜） 因為每次Zumba都有點像一場小型成果發表哈哈 老師每堂課會教一首新歌 歌是美國bill board那種流行歌曲 所以在跟著音樂跳的時候都會覺得很爽 如果你下課跑去長灘島任何一家夜店 100%會聽到的夜店歌，這時候你就可以跟朋友一起在舞池狂歡了 在課堂最後會將課堂分二至三組 最後讓每組出來跳一整首 第一次聽到的時候覺得壓力超大不太敢去 但是到當地會發現其實也有一些當地爸媽帶十來歲小朋友去運動的 所以大家不要害怕拉！當作活動筋骨！ 當然你也可以選擇自己喜歡的課程去上喔 但其他課程的價位也有所不同 http://i.imgur.com/HFUZzos.jpg ▲Paradise English學生&老師大合照 老師真的很逗趣幾乎每次教學玩都會回家做影片 然後每堂課都帶很多套衣服來換 這樣不同組表演時自己都有不同造型 哈哈哈哈哈哈哈 這邊有我們Paradise English團跳舞的影片 請大家注意最右邊白色衣服那位，他是我們中國好朋友 每次跳舞都超逗，但大家都超愛他哈哈哈 來長灘島若時間允許可以來體驗當地人的舞蹈生活 關於我在長灘島遊學生活、學校周遭遊樂環境其他資訊 >> 【1st 禮拜心得】菲律賓語言學校 >> http://bit.ly/eatNplay0913 【老師介紹、課程心得】菲律賓語言學校 >> http://bit.ly/eatNplay0722 【校外活動來泛舟囉】菲律賓語言學校 >> http://bit.ly/1UUlMR7 【為什麼當初選擇PE？】菲律賓語言學校比較 >> http://bit.ly/eatNplay1003 --

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