作者xcvabs (tp)
看板Pharmacy
標題[問題] 請問B群吃的時間
時間Thu Apr 1 00:52:54 2010
我現在是高三生~ 在準備考試 家人有提供B群
所以想請問一下
除了不要在睡前吃以外 那什麼是最適合吃的時間呢?
我嘗試在各種時間吃過
有人是說早上 我有試過早餐前跟早餐後
感覺早餐前比較效 難道是錯覺~?
我覺得大概在11點前後吃的效果我覺得不錯@@
如果有午睡的話 我可以在圖書館唸書唸得算很久
還是這也是我的錯覺呢?
在此請教板上先進能解說一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.72.39
1F：→ luckystar777:瓶子上有寫吧 建議早上 04/02 19:48
2F：推 zlin227:每個人的體質不同 有些人適合早上吃 有些人覺得晚上比較好 04/08 21:08
3F：→ zlin227:像我就不適合晚上吃 因為吃了會睡不著 04/08 21:09
4F：→ zlin227:我問過營養師 他說有些病人就沒睡不著的問題 04/08 21:10
5F：→ zlin227:B群是水溶性維生素 餐前或餐後吃都沒關係 04/08 21:13
6F：→ zlin227:你覺得早餐前吃比較有感覺 那就餐前吃吧 04/08 21:14
7F：推 doggy123:飯前吃傷胃可是效果好，飯後則相反 08/02 08:59