想請問這裡的板友 關於維他命補充過量的問題 剛剛爬過文 知道維他命的補充最好是先跟藥劑師討論之後在決定如何補充 而通常我想一般人如果每天吃一顆綜合維他命 應該都不會有過量到發生危險的程度 但是一天如果吃吃到兩顆的話 假如每顆的含量是各種維他命的標準值的話就絕對是過量 網路上也說過量的維他命會帶來危險 不過我不太明白嚴重過量是怎樣的程度叫做嚴重過量 水溶性維生素過量的"危險"不大 容易被代謝掉 脂溶性維生素容易在腎臟堆積造成器官的負擔 不過剛剛看到一篇報導 有位醫師在研究流感 後來他注意到流感跟季節性的關係 甚至跟日照有些關聯所以讓病人服用大量的維他命d(2000IU) 這個量比標準值400IU高出四倍 後來在流感爆發的時候他的病人都能平安度過沒有發病的跡象 (他的病人所在的病房內有其他已經感染到流感的病人) 所以我對"嚴重過量造成中毒"產生疑問 我相信任何過量的行為都是有害的行為 但是那個程度要如何拿捏？ 假設是免疫系統機能特別差的病人 例如愛滋感染者 他們補充維他命能否補充比一般人還要多的量 譬如多出一倍 這樣有沒有什麼大風險 假如飲食作息運動正常的感染者每天使用標準量 而飲食作息不正常的感染者每天使用兩倍的量 這樣使用有沒有問題 謝謝 --

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