作者hasebe (煮熟的番茄)
看板Pelicans
標題Fw: [花邊] 苦練加投射 Zion 迎來最強版本？
時間Sat Jul 18 23:04:58 2026
※ [本文轉錄自 NBA 看板 #1gGp5j0q ]
作者: hasebe (煮熟的番茄) 看板: NBA
標題: [花邊] 苦練加投射 Zion 迎來最強版本？
時間: Tue Jun 30 11:00:47 2026
Day4?
https://www.instagram.com/p/DaLfF36Nj3K/
「持續做！持續做！」
教練 Kris Chrisp 發表了 Zion 最新訓練影片。
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https://i.meee.com.tw/iMntUZV.jpg
強化三脅核心
https://i.meee.com.tw/5BoT4CR.jpg
一肩擔起責任
https://i.meee.com.tw/wZoGfX5.jpg
正視橫向弱點，不再是防守漏洞
https://i.meee.com.tw/vHUK4BZ.jpg
男人提起重量，攀向冠軍
https://i.meee.com.tw/Wi8Y70Y.jpg
具備倒地也要再站起來的核心
https://i.meee.com.tw/6RykScr.jpg
槓片教練再發一次，努力姿態百看不厭
選秀完後，是錢鬥和交易的時間。
阮在癢，
不理會銅臭味的腥風血雨；
不害怕被交易的流言蜚語。
用行動愛著紐奧良、
用汗水灌溉前程路。
每日的投射和重訓，
絕對不會背叛自己。
今年，我們一定能看見，
在癢8年來最強版本、
鵜鶘直達勝利的癢得大道！
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1F：→ jacky3838 : 訓練一條龍 上場一條蟲 06/30 11:01
2F：推 arnold61105 : ID正確 06/30 11:02
3F：→ josephpu : 接棒西門 新一代休賽季王者 06/30 11:02
4F：→ ricky469rick: 逐漸西門 06/30 11:02
5F：推 cyp001 : 休賽季王者 06/30 11:02
6F：→ power1220 : 能打幾場？ 06/30 11:02
7F：推 frankmaki : 能打幾場比賽？ 06/30 11:02
8F：推 curlymonkey : 西門：老子不回歸，人設都被用走了 06/30 11:03
9F：推 jackie8801 : 休賽季之神 06/30 11:03
10F：→ YesBros : 為何西門新聞一出來 你就又來個胖虎 量子糾纏? 06/30 11:03
11F：→ brian040818 : 各種方面都是西門2.0 06/30 11:03
12F：推 ginopun10477: 紐奧良雞翅 報到 06/30 11:03
13F：噓 a1223356 : 老實說，很像擺拍 06/30 11:04
14F：→ kai0415 : 信我秦 06/30 11:04
15F：推 chris81716 : Zion 有上場都蠻強的吧 只是身體跟炸雞一樣脆 06/30 11:04
16F：推 snakebite : 即視感 06/30 11:04
17F：推 eugenetsai77: 這隻不賣鵜鶘永遠墊底 06/30 11:04
18F：推 KobeNi : 別誤會，咱欸在養有上場就是戰神 06/30 11:04
19F：推 Seanhuang : 鐵人在癢 06/30 11:05
20F：推 roger2623900: 擺拍的副夠特 06/30 11:05
21F：推 xjapan329 : 這支養壞了，我湖勉強底薪收 06/30 11:05
22F：推 pneumo : ID正確 06/30 11:05
23F：推 nsbgm : 唯一信癢 06/30 11:05
24F：推 Lakers24 : 都幾年了，虎吹都不敢吹了 06/30 11:05
25F：推 RamenOwl : 休賽季副goat 06/30 11:05
26F：推 bjorn607 : 優點是上場超強 缺點是無法上場 06/30 11:06
27F：→ Aggro : 都幾年了 信的人是傻瓜 06/30 11:06
28F：→ bm1041644 : Lofton都瘦下來了 胖虎加點油 06/30 11:06
29F：推 heat1124824 : 越來越有西門的樣子了 06/30 11:07
30F：推 Wallace03 : 休賽季的Goat 06/30 11:07
31F：推 mambaout414 : 他今年上場對球隊戰績沒啥幫助，蠻強只是數據而已 06/30 11:07
32F：推 eelse : 先健康打完一季吧 06/30 11:08
33F：推 axi : 只要Joe Dumars和Troy Weaver相信就好 06/30 11:08
34F：推 YesBros : 是不是老喬幫拍照的 06/30 11:08
35F：推 AngelNo13 : 西門還是帥太多，用的攝影師又好 06/30 11:09
36F：推 squalljack : 在癢先攻2回合了，該輪到西門出手爭奪休賽季goat了 06/30 11:09
37F：噓 cor1os : 門門要回來了 滾 06/30 11:10
38F：推 oo026282 : 休賽季山羊都不知道該選胖虎還是西門了 06/30 11:10
39F：推 silentsky555: 越練越肥 06/30 11:10
40F：推 Mews : 要擺拍我只看西門 帥又有型 06/30 11:10
41F：噓 skygray2 : 西門的意志有了傳承 06/30 11:11
42F：推 jumbojumbo : ID正確，但怎麼越練衣服穿越多 06/30 11:11
43F：推 highwayshih : 西門是修圖技術好吧 06/30 11:11
44F：推 Spartaa : 休賽季的goat 06/30 11:11
45F：→ xbit : 暑假Goat 06/30 11:11
46F：推 e2167471 : 被西門騙過 沒那麼容易上當了 06/30 11:12
47F：推 RicFlair : 休賽季王者2.0 06/30 11:12
48F：推 Wesker : 一年增加一個技能當賣點 06/30 11:14
49F：推 b03xu6vmp6 : 優點：上場超強 缺點：不能上場 06/30 11:14
50F：→ bheegrl : 難道說 06/30 11:15
51F：→ DOOT : 在癢promax 06/30 11:15
52F：推 yunyue : 你好歹修個圖 學習一下西門學長好嗎 06/30 11:16
53F：推 BusterPosey : 潛龍在癢 06/30 11:16
54F：推 antonio019 : 激起西門的求勝心了 休賽季王者稱號當仁不讓 06/30 11:16
55F：推 hyperfrog : 跟西門一起拍啊 反正他也想回來打 06/30 11:16
56F：推 bheegrl : 有癢運動 06/30 11:17
57F：噓 ken1825 : 打球沒問題 問題不打球 06/30 11:18
58F：推 saya2185 : 西門繼承人 06/30 11:18
59F：→ asn2819 : 打球沒問題，問題不打球 06/30 11:18
60F：推 CLUMBO : 西門繼承人 皮在癢 06/30 11:18
61F：推 source0209 : 西門接班人？ 06/30 11:19
62F：推 Xenogamer : 西門:這構圖沒有美感 06/30 11:19
63F：推 cysticercus : 只要證明能連續兩季正常出賽 就馬上高點出清 06/30 11:20
64F：推 jack3600683 : 難怪西門想復出，休賽季GOAT封號快被搶走了 06/30 11:20
65F：→ iamaq18c : XDDDD 06/30 11:21
66F：推 hyperfrog : 第一張黑白濾鏡就對了 能掩蓋身材 06/30 11:21
67F：→ hyperfrog : 後面那幾張就... 06/30 11:21
68F：推 den95279889 : 西門二點零 06/30 11:21
69F：推 islandant : Zion最強的一年！ 06/30 11:21
70F：推 peterw : 西門：謝謝你代班，之後讓專業的來吧 06/30 11:22
71F：推 ZhengMark : ID正確 06/30 11:22
72F：推 reaman : 沒舔，差評 06/30 11:23
73F：推 ji394tb : 場外投射比較強 06/30 11:24
74F：推 xhs : 西門2.0嗎 06/30 11:25
75F：推 guesswho : 早就該更新版本了 06/30 11:25
76F：推 recosin : 西門：傳承我的意志 06/30 11:25
77F：推 kterry01 : 擺拍+1 06/30 11:25
78F：推 woaifafewen : 苦命家投射很爛吧 06/30 11:27
79F：推 caten : 督 it! 06/30 11:27
80F：推 GoodEnd : 拍完又可以拿一張好合約了 06/30 11:27
81F：推 yueyi313 : 擺拍之王！ 06/30 11:27
82F：推 zo6al : 西門在癢 06/30 11:29
83F：推 x73831 : 夏天的賽道 誰贏的了胖虎 06/30 11:29
84F：推 rahim : 西門循環圖來一張 06/30 11:32
85F：推 sunti0519 : 沒練出投射，以他的衝框打法，超容易受傷的 06/30 11:33
86F：推 Q12345Q : 穩了 06/30 11:35
87F：→ ljm87 : 西門表示不認可 06/30 11:36
88F：推 mark30204 : 在癢循環的圖欸 06/30 11:37
89F：→ paul1951 : B在癢 06/30 11:37
90F：推 kkoejeo : 西門接棒了 06/30 11:38
91F：→ Carmelo : 好的 西門 06/30 11:39
92F：推 snobbish : 是不是又胖了？ 06/30 11:40
93F：推 librabay : 阿Ben：我後繼有人 06/30 11:40
94F：推 forgiveme31 : 還以為是鈴木彩豔 06/30 11:41
95F：推 wrb : 打球沒問題，缺點不打球 06/30 11:44
96F：噓 bairn : 換個修圖師好嗎！西門的就覺得帥 06/30 11:45
97F：推 zeta30067 : 休賽季的goat 06/30 11:46
98F：推 lsgsl : 西門2.0 06/30 11:46
99F：推 sun0804 : 論擺拍我只服西門王 06/30 11:48
100F：推 morgan77123 : 每年賽季前猛如虎 後來大家都知道發生什麼事 06/30 11:49
101F：推 G12134 : 先打進季後賽二輪再說吧 廢豬 06/30 11:53
102F：推 csyhri : 葬愛為戀生 06/30 11:56
103F：噓 CDIAMOND : 每年休賽季都在吹 06/30 11:59
104F：推 k798976869 : 在養 06/30 12:00
105F：推 earldunn : just do it 06/30 12:00
106F：噓 white75724 : 顏值跟師傅比根本是天與地 06/30 12:01
107F：推 Sam30526 : Wemby表示:要不要一起去少林寺? 06/30 12:02
108F：推 kasim780726 : 休賽季MVP 06/30 12:02
109F：推 Undertaker07: id正確 06/30 12:04
110F：推 Toy17 : ID正確 06/30 12:04
111F：推 nplin : 理解西門 06/30 12:04
112F：推 bac123456 : 好了啦 西門 06/30 12:05
113F：推 Oldfather75 : 小歐：今年是我最強一年 06/30 12:05
114F：→ natsuho : 好的 西門 06/30 12:06
115F：推 nadleeh : 搶西門工作 06/30 12:07
116F：推 zzyzx : 看起來體態不錯 06/30 12:09
117F：→ raven30019 : 休賽季之王 06/30 12:11
118F：推 sharkmew : ID正確 06/30 12:12
119F：推 waeting : 這個門就給你了！Z門 06/30 12:13
120F：推 thatblue : 西門要回來搶他生意了 皮繃緊一點 06/30 12:14
121F：噓 terry311 : 沒人要了才要認真練 06/30 12:14
122F：推 adhere : 這是黃山料版本的文體？ 06/30 12:18
123F：推 maxmedia : 上場很強 問題是不上場 06/30 12:18
124F：噓 DontPLZ : 上場有多強？球隊也贏不了球啊 06/30 12:20
125F：推 EMH : 這些號稱比肩LBJ機體的接班人沒一個能打的... 06/30 12:21
126F：推 leo255112 : 新的休賽季GOAT 06/30 12:21
127F：推 davidwen : 每次看到鍛鍊新聞，又一年過去啦 06/30 12:24
128F：→ Gcobs130275 : 鐵人 06/30 12:27
129F：推 ason : 跟西門搶流量? 06/30 12:28
130F：→ vltw5v : 新‧ 休賽季GOAT 06/30 12:30
131F：推 nobody888 : 好的 準備後年去釣魚 06/30 12:30
132F：推 leo255112 : 論擺拍拿合約，沒人能勝過西門兄跟此人 06/30 12:31
133F：→ leo255112 : 斑馬都打進總冠軍了，這兩位還在擺拍然後開季沒幾 06/30 12:32
134F：→ leo255112 : 場就躺平，勞模 06/30 12:32
135F：→ sweetantt : 苦練決勝負 06/30 12:33
136F：推 skygray2 : 西門現在都跟魚魚擺拍了 06/30 12:35
137F：推 reborn6229 : 二代西蒙斯 06/30 12:36
138F：→ gdjean : 又在演了 06/30 12:36
139F：推 a00049g : 西門這賽道也沒位置惹 06/30 12:39
140F：推 jimmy2754360: 為啥穿海灘褲健身 06/30 12:43
141F：→ Puye : 追隨西門的腳步 06/30 12:44
142F：→ aa123cc : 是要開健身房嗎？有種健身的季節又來了 即刻加入 06/30 12:45
143F：噓 bigriffon : 在養跟西門不一樣吧，他是沒上場，西門是上場了表現 06/30 12:46
144F：→ bigriffon : 一坨 06/30 12:46
145F：→ Kazmier : 快笑死 06/30 12:47
146F：推 benboy : 可以先去交易來西門的攝影師嗎? 06/30 12:49
147F：推 ga502020 : 休賽季任務（1/1） 06/30 12:54
148F：噓 ym60606 : 領高薪 每年就擠那麼一點牙膏 06/30 12:58
149F：推 lyk191947 : 又一隻西門 06/30 12:58
150F：→ ym60606 : 這不是他職業應該做的事嗎？ 06/30 12:58
151F：推 Nitricacid : 休賽季山羊 勞工之光 06/30 12:59
152F：推 b54102 : 作秀 XD 06/30 13:06
153F：推 justaID : 擺拍技能有逐漸成長，快追上西門了 06/30 13:08
154F：→ hasebe : 黃山料要留白、前後廢話呼應，比如： 06/30 13:15
155F：→ hasebe : 暑假，在癢成為了在癢 06/30 13:15
156F：→ hasebe : （空N行) 06/30 13:15
157F：→ hasebe : 因為，在癢接受訓練，教練訓練在癢 06/30 13:15
158F：→ hasebe : 這篇是隨便寫的詩（咦 06/30 13:15
159F：推 doclin : 他有上場也是一條龍，問題出在能上幾場 06/30 13:17
160F：推 happy0394 : 一樣的劇本，演員換成胖虎而已 06/30 13:20
161F：推 oder35 : 新一代的西門2.0 06/30 13:20
162F：推 joe51408 : 上場沒啥缺點 缺點沒啥上場 06/30 13:23
163F：推 newman302 : 又來，每年都有這垃圾新聞 06/30 13:30
164F：推 kbgarnett : 原po大帥哥 06/30 13:33
165F：推 www115ui8 : 西門你看到了嗎 超越你的天才終於出現了 06/30 13:36
166F：推 kkcola : 西門part two 06/30 13:44
167F：推 f77928 : NBA只能有一個西門 06/30 13:53
168F：推 fourfourlook: 苦練決勝負 人品定輸贏 06/30 13:54
169F：→ Gambler1201 : 西門在癢 06/30 13:54
170F：推 K0RVER : 在癢凍蒜 06/30 13:55
171F：→ hjchang : 他是不是又變胖了?? 06/30 14:01
172F：推 NuRaymond : 夏日限定最強版本 06/30 14:01
173F：推 sc79129 : 有人要做胖虎的循環圖嗎？ 06/30 14:05
174F：推 uei1201 : 休賽季山羊 06/30 14:11
175F：推 Blazeleo819 : 癢的大道是三小 06/30 14:12
176F：推 davidfu : 到底是不是在反串阿 06/30 14:21
177F：噓 arrfu : 看了好膩喔 06/30 14:27
178F：推 r05066 : 走西門的路讓西門無路可走 06/30 14:33
179F：推 eddie30321 : 跟西門看齊了嗎 06/30 14:36
180F：→ xknick : 太早 06/30 15:10
181F：→ gguuder : 養哥跟西門誰才是休賽季的GOAT 啊 06/30 15:13
182F：推 Satomisan : 真的笑死 06/30 15:14
183F：推 a22122212 : 笑死 06/30 15:35
184F：→ bgover : 苦命再苦練，經過的球探看不見 06/30 16:14
185F：推 bluecsky : 好的不學 學西門 06/30 16:18
186F：推 kaiyu1 : 沒覺得他爛啊，爛的是沒辦法上場的身體 06/30 16:29
187F：推 qwe21 : ID正確 06/30 16:34
188F：推 R3210 : 新的休賽季之王 06/30 16:43
189F：推 gialon12 : 噁 06/30 16:53
190F：→ a54732576 : 玻璃痛痛人 06/30 17:19
191F：→ CsvsLinginoo: 同樣是狀元 西門還是帥多了 攝影師也比較會拍 再練 06/30 17:39
192F：→ CsvsLinginoo: 練吧在癢 你還是抱著雞翅比較適合 06/30 17:39
193F：推 a12841 : 鐵人在癢!!! 06/30 17:47
194F：推 t93149 : 今年打了62場還行吧... 06/30 17:54
195F：→ Wall62 : 西門要回歸 胖子閃邊去 06/30 18:12
196F：推 mikado2 : 最強的一年!! 06/30 18:49
197F：→ mambaout414 : 62場20勝42敗確實還行 06/30 19:30
198F：→ chasegirl : 西門走了後 這貨取代了西門成了休賽季戰神了嗎 06/30 19:43
199F：推 iuiuisme : 西門 想你了 06/30 20:32
200F：推 Tsairys : 休賽季之王2.0 西門接班人 06/30 20:55
201F：推 GODLP : 然後一開賽又爆出不知道跟哪個肥臀花邊 然後又廢了 06/30 21:05
202F：推 hijodedios36: 西門化了 06/30 21:15
203F：→ iqafo : 你以為我沒看過阿Ben的訓練影片嗎 06/30 22:07
204F：噓 BUKU : 這到底是？ 06/30 22:11
205F：推 akuei26 : 休賽季有在癢真好 等等 西門也發文了嗎？！ 07/01 00:23
206F：推 qtzbbztq : 小歐化 07/01 00:31
207F：推 godamnumb : 我發現Zion訓練時上半身都包緊緊 07/01 07:49
208F：推 jueihsinlin : 還是班西門的激勵文寫的比較好 07/01 08:41
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※ 轉錄者: hasebe (111.250.207.5 臺灣), 07/18/2026 23:04:58