作者henry504672 (gghowda)
看板PU_Family
標題[靜問] 啞鈴
時間Fri May 13 01:38:35 2016
本宅最近腫了一圈
大概已經被870個人說胖了
想說要練個身體減肥減肥
想要舉個啞鈴卻不知道哪裡有啊~
救救宅宅不要變肥宅我要變潮潮啊~
跪求哪裡有賣啊~
p.s.看到器材室有不知道可不可以借
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1F：推 ctp811095 : 學校健身房 05/13 01:46
2F：推 smile335 : 迪卡儂 05/13 09:36
3F：推 lili1392020 : 全聯的6000c桶裝水，舉起來跟壺鈴有90%像 05/13 11:18
4F：推 oguesto : 胖惹 先跑步吧 有氧消脂 無氧增肌 05/13 11:53
5F：推 duduludu : 我比較推薦重訓>有氧 耶 有肌肉多吃也不會胖 05/13 13:41
6F：推 duduludu : 應該說能吃比較多 05/13 17:51
7F：→ aweiweek : 少吃一點 生活作息正常才是正解 05/16 12:45
8F：推 s9341097 : 試著晚上十點就寢，持續一個月看看 05/16 20:13
9F：推 ccafpsben : 器材室的可以借，記得帶證件 05/20 18:31