※ [本文轉錄自 NTUot94 看板] 作者: blueleslie (藍色雷斯里) 看板: NTUot94 標題: [分享] 今日醫心重點考題 時間: Wed May 23 15:30:37 2007 1. ( )Stress是指能引起壓力反應的任何刺激，可以是內在的，也可以是外在的。 2. ( )一個生活事件是否造成壓力，是相當主觀且個別化的。 3. ( )不同的身體症狀來自特定的壓力種類，並非由個人體質決定。 4. ( )不合理、不確定或扭曲的認知會帶來相對無謂的壓力反應，因此認知治療可用於 壓力處理。 5. ( )肌肉放鬆法可以有效降低全身肌肉的壓力反應，適於緊張性頭痛、下背痛，但不 適合焦慮症的病人。 6. ( )生理回饋訓練可以使人學會控制身體功能，包含心跳次數、皮膚溫度、腦波等， 運用於壓力處理。 -- 妳不妨閉上眼睛，豎耳聆聽，感受一下清晨空氣的流動。 一定可以感覺到和昨天不太一樣。 然後，妳就會知道自己失去了什麼， 以及有什麼東西在島上被消滅了。 from 小川洋子~《秘密結晶》 ◇My Blog+留言板: http://blog.yam.com/blueleslie --

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