作者CWORC (小智障)
看板PSY_Baseball
標題今天寒訓結果
時間Tue Feb 7 23:25:27 2006
1:30 集合完畢
O 雖然晚了快五分鐘 不過還不錯了
熱身(跑步、動態操)
O
2:00 傳接球
O
2:10 休息
2:15 內野壘間傳球
O 沒練到什麼
外野打TOSS
O
2:55 外野接飛球
O
內野練雙殺守備
O 不過後來練外野的沒練到就是了
3:35 趣味競賽
O
3:45 休息
3:50 跑壘測速
O 測速結果在經理那
特訓3人次
X
腹背肌
O
收操
O 不過是自己做自己的
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◆ From: 140.119.205.26