1.基本正拍擊球 　當對方打高球過來，請立即做出準備動作： 一、右腳往後踏一小步，此時胸腹部應為面向右 　　邊。（左手持拍者相反） 二、抬高右肩膀及右手臂（初學者往往只抬高手 　　臂而忘了抬高肩膀。）。 三、左手稍微上舉，以保持身體平衡。 四、當球在頭部正前方時擊出（若在頭部正上方 　　才擊出，需更費力）。 五、擊球時稍微扭轉腰部，右腳並順勢向前（熟 　　練後可免）。 　若您始終抓不準擊球時間，請在上述擊球要領 中加上墊起腳尖，這會有助於您擊球的敏捷度。 2.正拍繞頭擊球 當對方的來球偏向我們的左邊時，能不用反拍 回擊就盡量少用反拍，以免形成被動。 要領同基本正拍擊球。 但請將手腕繞至頭部左邊，配合彎腰，將身體重 心完全移至左腳，再將球擊出。 這是進階的正拍擊球法，請先熟練基本擊球法。 熟練繞頭擊球法後，可以使您的長球、殺球、切 球有更多角度上的變化，在比賽中可以造成對手 移位上的錯亂。 -- 有些話 可以吐露也可以埋藏 有些困擾 可以解決也可以放手 有些時候 可以認真也可以灑脫 有些幸福... 可遇 而不可求...... --

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