作者j7453 (jane)
看板PSY-VBT
標題[女排] 心得心得!!!!!
時間Tue Nov 27 01:27:32 2012
今天雖然又是QQ的雨天
但是在系館裡多了墊牆這樣的項目
也花了更多的時間練習攻擊步與打攻擊
今天還練了側併步並且計時
快把今天學到的東西記下來吧:)
大家也要記得快點看比賽的影片，寫那份小作業窩
(直接回在fb上就好了窩)
練球的時候要再多觀察，多思考
不多時間了動腦且專注吧!!!
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◆ From: 140.112.228.164
1F：→ j7453:攻擊步第一步跨小，第二步跨大，身體放鬆打到球的那一剎那再 11/27 01:28
2F：→ j7453:用力 11/27 01:28
3F：→ j7453:自己攻擊步太習慣第一步跨太大 11/27 01:29
4F：推 yuchinghuang:跑左右腳步要把右腳包進來 11/27 10:33
5F：→ yuchinghuang:對空蹲下的速度要再快一點 11/27 10:33
6F：推 haha2008:攻擊步節奏要更順暢,第二步要跨大,低手左右移動維持蹲低! 11/27 10:35
7F：推 cherylpoopoo:攻擊第二步跨大，腳步太重 11/28 12:00
8F：→ psy05:還是要努力練流暢點 11/28 15:07
9F：推 online27e:攻擊步不順，墊牆要再練 11/28 18:04
10F：→ zoeliao:左手左手別消失!!!但還是抓不太到不要往前跳的訣竅... 11/28 22:33