作者nightstalker ()
看板PSY
標題[疑問] 如何增強自律力？
時間Sun Sep 9 08:21:26 2018
一人獨居，對生涯問題一直煩惱很重，平常上班工作可暫時忘記，但晚上下
班、週末時老是煩惱重重。想藉由唸書轉移注意力，同時充實自己，但自律
極差，常耽溺於上網或拖磨度日。國中時升學班環境，是我唸書最有效率的
時候。沒了那種環境，整個人變茫然，自律力很差，念不了多少書。
請問有提昇自律力的方法嗎？ 想讓自己生活過得充實有意義。
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2F：→ J7565J: ，久了誰都會煩啊 09/09 10:01
3F：→ saram: 不參加社團與進修班,無以為提昇. 09/09 21:30
4F：→ saram: 自修的效果不好. 09/09 21:31
5F：→ saram: 看新聞龍捲風更糟糕. 09/09 21:31
6F：推 step: 推參加社團或進修班 09/09 22:40
7F：推 drawingyou: 上健身房+找教練排密集課程 09/10 20:37
8F：→ saram: 我發現健身運動到了適應且勤練程度的人,講話聲音是"亮"的. 09/11 18:58
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10F：→ saram: 人的本能傾向群體活動與密集的肢體運動. 09/11 19:02