一輩子的功課 ～ 我自己 撰文：毛蟲藝術心理諮商所 所長 張秀娟諮商心理師 在我們成長的過程中很少被教導要如何認識自己和做自己， 甚至常常我們以為的「自己」，其實是很多角色中的某一個而已， 我們經常耗費一生的力氣，就只是為了去完成某一個角色的責任義務， 例如:期待自己成為一個孝子，卻無法享受在婚姻關係中的夫妻關係； 有時在生活中常只停留僵化在某一角色，而形成了阻礙其他關係的發展， 例如:權威性的教師風格帶回家庭中去教化先生。 當我們無法去適應在不同角色中的變化時， 在關係中、在工作上、在情緒裡…，等等都會出現問題， 長久下來就會變成一種慢性壓力或情緒困擾。 因此，無論您現在有多角色在身上，或是您的年齡、職業是什麼， 只要你正處於有些生活上、情感上的困擾，或是常懷疑自己、不喜歡自己的一切， 歡迎您參加課程透過專業的引導和心理劇舞台的療效， 從人我關係中去處理關於自己的所有問題和痛苦， 並為自己的困難找到解決的方法、為自己的生活多添加些樂趣與幸福、 為自己的未來勾勒出更多的可能性， 並且可以讓您更認識你自己和掌控自己生活的各種抉擇，成為生命的主人。 無論您過去認不認識心理劇， 只要您對於自己有想要認識和改變的意願， 就可以一起來體驗透過藝術表達、角色扮演和行動取向來探索自我， 改變自己並重新寫下你的新的生命腳本。 ------------------------------------------------------- 2016年上半年，由毛蟲的張秀娟所長舉辦的一系列工作坊， 將陪伴你/妳一起靠近這些渴望，看見自己與關係。 5/28-5/29 9:30-16:30 看見自己 當遇到挫折時，你是否常會覺得自己不夠好？ 當遇到做抉擇時，你是否常會無法做決定？ 當遇到與人親近時，你是否常會覺得困難？ 面對自我是一輩子的功課， 如果你想讓自己可以重新愛自己、喜歡自己可以多一些， 邀請您一起來面對與自己有關的問題，好好愛自己。 6/18-6/19 9:30-16:30 尋找關係 你曾經享受於某個關係中感到被愛？ 你曾經深困於某個關係中感到痛苦？ 如果在你心中有份渴望，想擁有好的關係， 邀請你一起來探索生命中的重要他人，找到讓自己更幸福的方法。 7/9-7/10 9:30-16:30 整合自我 「當我們想得到時，就有可能做得到」 我想成為我生命的主人 我想創造我未來的圖像 邀請您一起來找夢、做夢、圓夢。 ★帶領者：張秀娟 諮商心理師/本所所長 ★可認證心理劇訓練時數 ★每堂課3000元/2天；任兩堂5400元/4天；任三堂7700元/6天 ★報名網址：http://www.maochongart.com/index.php/classes/register-online/56-2016-04-16-growth ★亦歡迎來電/來信洽詢：02-2755-1338 / [email protected] --

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