今天做完實驗我大概四點到球場吧~ 想說晚上要看夜，所以提早開練~~ 於是我就先撿球… 裝了兩籃後就開始一個人練 正手、反手、推球、切球、直線、斜線、長球、短球…… 發現一個人練最好是這樣擺東西: 正手:把球擺在不拿拍的手的同側，最好是伸手就能抓到球的距離，但不要擋 到球的路徑，我是左撇子~所以這樣擺…… _______________________ 〇I I I\ 人I I I \ I I I擊\ I__________I___________I球 \ I /臉\ I I網 / I \盆/ I I / I I I / I__________I___________I / \ / \ / \/ /\ 反手: / \ ___________________/____\ I I I \ I __ I I \ I /臉\ I I擊 \ I__\盆/_____I___________I球 / I I I網 / I I I / ○I I I / 人I___________I___________I/ 反手則是擺在跟拿拍的手同側~~也以不擋到球的路為主，伸手可得的距離 基本上如果熟練的話，練正手拍時可以練續不斷地拿球、丟球、擊球~~~ 兩籃球一下就打完了~感覺很有成就~~~反手的話…沒辦法，只能一把打完再 抓一把球來打~所以比較費時，不過還是很快就打完兩籃了~~ 要注意的是有兩個臉盆就各裝八分滿就好，裝太滿很容易手指一插入球堆中 馬上球就掉出來，裝太少則很難抓到球~ 今天一個人窩在球場裡兩個半小時，除了喝水和撿球外幾乎沒怎麼休息， 總共打了大概三十籃球吧~平均五分鐘一籃~應該算蠻有效率的。 感覺凡是打近台的球都可以這樣練吧~不過還是希望有其他人，因為自己沒有 辦法給自己中、遠台的球，也沒辦法給自己切球或旋球…… 所以最好的人數當真還是兩個~~ 話說，建存…趕快把AB兩隊的名單PO上來吧…至少要雙打的人得快開始練啦~ 一隊八個上場的人有六個是雙打耶…… -- Θ Θ τ ω Ψ υσΦψ χΣφ Ω τωρ --

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