作者jack2030 (ㄚˇ昫ˊ)
看板PPE-SPORT
標題Re: [桌球] 這兩週的練習
時間Sat May 3 21:47:52 2008
恕我挑錯
※ 引述《qekye (Barbarian)》之銘言:
: 如題~感謝多年前畢業的學長不辭辛勞的指教,
: 相信有來的各位一定都獲益良多吧~
: 在此,
: 小弟不才,
: 並沒有辦法完全領悟、吸收,
: 但為了這兩週都沒來的同學,
: 只得在各位強者面前班門弄斧,
: 把自己這兩週學到的稍微整理如下,
: 希望就算沒有直接的幫助,
: 也能有拋磚引玉的效果。
: ============================騙P幣專用引言================================
: 據學長所言,植昆曾有一度稱霸農院、橫行台大、飲馬大生、指戈大專的輝煌歷史,
^^^^ ^^^^這兩個實在不是很懂
如果是指很強的意思 我不很記得有指戈大專? 這有點誇張?
不然就是我見識太淺...@@"
: 而那時的大生、大專盃的桌球可說是這些比賽的黃金時期,各隊菁英匯集,每隊至少
: 兩名以上的校隊、國手、外國傭兵……是時,台大植昆聯隊沒有任何一名隊員是校隊
: 或其他身份的隊員,但還是得以橫行各大型比賽十數載(學長是86年度的研究生,那
: 應該是82級的學生,而那時候之前的學長姐據說有許多比他還強的,因此估計至少
: 自7X年到蘿蔔或沈媽的時代,說十數載算保守的估計了……),無論是哪一場大型
: 比賽,台大植昆聯隊的桌球隊都是令人聞之色變、望即膽寒、遇則腿軟的冷面殺手,
: 連校隊都敬之三分。
: ==========================鵬鵬講古時間結束================================
: 那這也不算什麼,如果是那時候的訓練是大陸式或斯巴達式,把學長姐當體院生操,
: 那我們也只能在此望史興嘆,哲人日已遠,但是學長說得很清楚:「我們當時練球還
: 沒有你們那麼勤,只是比你們有效率。」我聽到的時候第一個心念就是:學長可以帶
: 我們回到過去的光榮時代,而且我們已經離那個時代不遠了。且不論其他,據喇宣學
: 長所言,系桌曾經輝煌,但由於桌球風氣一度衰微,有很長一段時間系隊後繼無人,
: 以致於當老人們離去之後,後來的新生代既沒有強者加入,也少有校隊隊員,再加上
: 過去的修練法門失傳,系桌就變成現在的樣子:強者因為在系隊沒有更強的人帶領,
: 沒有進步的空間,遂離去;弱者在系隊沒有強者帶領,也沒有修練的法門讓自己自勵
: 自強,也離去。而蘿蔔、喇宣等學長姐願意支撐下來,於敗軍之際、流亡之間,讓系
: 桌在風吹雨打中挺了過來,直到我們這一屆,系桌再次人丁興旺。現在再加上學長傳
: 授的心法,我們系桌一定能再次傲立在各大比賽中,承繼學長姐們輝煌的過去繼續發
: 光發熱。
: ==========================鵬鵬喊話時間結束================================
: 那我們現在當務之急有三個,一個是即將成為學長姐的九六級的各位,我們要想盡辦
: 法招到足夠多的學弟妹,絕不能讓過去的災難再度發生,不然我們對學長姐就無法交
: 待,請各位除了迎新的時候稍微多關照一下之外,如果有學弟妹在自介中有提到喜歡
可以自己自介的時候就強調希望他們加入 主動一點
: 打桌球的就一定要把他們帶來,反正練球時間可以再統計,而且也不一定只能有一個
: 時間,像園藝系就是三五晚上,這個可以再談;第二個就是我們可以開始找其他練習
: 的場地,中非球場己經很難塞下更多人了,如果要學弟妹一開始就沒地方打球,一定
: 留不住人,我們要招到人也要留住人,物色地點其實現在開始不算早;第三就是有了
: 學長所傳授的練習法門,大家要依法修習,切莫嫌煩嫌苦悶,要趕快讓自己變強,一
: 血數代系桌不敢打台大盃、打不進大生盃、贏不了農院盃的恥辱,別讓學長姐學弟妹
^^雪?!
並沒有不敢打台大盃 而是並沒有人想要打
並沒有打不進大生盃 有複賽 但是的確沒有第二天
並沒有贏不了農院盃 你們明明就有吃到獎金= =+ 只是有季軍沒有冠軍
: 們看笑話。
: ==========================鵬鵬叮嚀時間結束================================
: 說到練球,誠如學長所說的,要變強就要善用擊球網,這是不論哪位學長都讚同的,
: 一個人就練發球,兩個人就一個餵一個接。而各位學長的意見稍有不同的小地方是,
: 學長特別強調練切球,只要要練球,就先切個兩籃再練其他的,而蘿蔔和喇宣強調的
: 是擊球,這是大家都很熟悉的(不熟的人去切腹),我覺得之前沒練的原因一個是餵
: 球的人太少了,這其實很容易解決,兩個人一搭,練個幾次就會餵了。擊球的練法喇
: 宣幫我們練過的大致上有:正拍、反拍、反推正攻、正拍移位、反拍移位,在此不細
: 提,不會的找喇宣~在此要講的是這兩個禮拜學長說的切球的練法。切球的方法請找
: 高手當場示範(學長、蘿蔔、喇宣.etc)或找喇宣要如何打好桌球的影片(本人私心
: 推薦,尤其第一集開場整個就是歡樂)。練習的內容包括:正手切直線球、正手切斜
: 線球、反手切直線球、反手切斜線球,每種球都要練長球和短球,共八種球路。根據
: 學長說的,如果快攻、旋球不敵對手或沒什麼把握的人,一定要照三餐練切球,上場
: 也不用想別的,就跟對手對切,把對手切成肉醬你就贏了,只要自己發的球就切,兩
: 分就入手,對手發切球就是找死,發旋球、直球的話如果是一半一半,那每輪發球得
: 分的比例就是3:1,也就是第三輪就over了。如果是女生,不管是單雙打,只
: 要切球練得好,那基本上已經贏了,只要前四球贏了三分,前六球贏五分,對方大概
: 也沒有什麼士氣了,而以五點來說,不論男單如何,女單女雙拿下來,混雙先贏一半
: ,加上大生盃中未嘗敗績的男雙,我們的勝利只是時間問題。而且切球光正手的四個
: 點在發球者來說是類似的動作,但對接球者來講則是四種「截然不同」的球路,你只
: 要在發球時四種球路各發兩次就有8!/2!2!2!2!=420種方式,也就是
我覺得這邊算球路數量有點怪異@@???
你是指排順序之後會有的不同排序方法嗎@@"
如果是要算這個應該是 2520種吧@@?還是是我算錯???
只是通常我不會這樣算 因為感覺沒太大意義
我覺得 重點還是要練到自己能發進 命中率 再來是有威力跟姿勢相似
發球可以每種球路都學著發 都要能有一點基礎威力(定義是發出來的球要能有差別)
(假設都能發到等級2)
但是總有每個人發得比較順手的球種 自然威力會比較強
而進展到一種程度後 (假設能到等級5)
自己其他球種就要趕上自己發這種自己球種的程度(等級2的要練到等級5)
不然就只會落於只有少數發球的後果(只發等級5)
而你拿提昇等級5到等級6的時間經驗去練其他種 就可以至少把其他種都練到等級3吧
(等級變高後要再提昇就更加困難 有玩練等級遊戲的人應該不難了解吧XDDD)
基本上假設是四種球種 7,0,0,1跟6,2,1,2跟5,3,3,3 一定會是5,3,3,3會好一點
因為這樣比較能遇到各種不同對手的時候 都能有各種武器可以稍微剋他
才不會總是只能贏某種人(不會接你那種球種的人)
: 說別人根本不知到你會怎麼發,而且還發不到第八次就贏了~(依照學長的理論),
: 根本沒有重覆的顧慮,而且重點是你是切球切贏的,所以也沒得防,除非他切球比你
: 強…所以要努力練切球,這是在比賽中花最少力氣得分的方法。
: 再來就是練發球,出其不意,攻其不備,他站得遠就發短球,偏左偏右就調他球,打
: 他對角或是直搗黃龍,總之,好的開始就是得分的一半,如果接得很漂亮就跟他切,
: 如果他接得不好那就給他死,總之,兵不厭詐,這是戰爭。
每種比賽都是一樣比心機(奸詐猜測心理) 比心肌(抗壓性)
: ==========================鵬鵬筆記整理結束================================
: 昨天練完時有跟喇宣談到學長教的練法跟我們之前的方法大相逕庭,他也同意,不過
: 其實我想了一下,學長的方法的確比較速成,因為之前的方法重根基的養成,學長的
速成的意思是 先練切球嗎? 還是指切球直球同時練?還是???
我是覺得 的確先練切球會比較容易在比賽中速成 畢竟比賽中常遇到切球
但是我還是覺得至少直球要有點球感之後才可以
而大部分的男生應該都已經達到此條件
而女生直球也要會接 因為女生會遇到只會發直球的...
當然切球也要練 只是我會覺得練習的時間比例上調配需要考慮一下
不像男生可以放很多到切球
: 方法重應用和實戰,據學長所言,當年入隊的學姐連球都不太打得到,但一年後即足
: 以稱霸大生盃,那我們現在開始,據明年大生盃尚有十個月,而且基礎又比那些學姐
: 好,加上現在大生盃的水準據學長所言:「那時候的大生盃連女雙都是殺聲振天,哪
: 像現在都是軟綿綿的……」,我們只要依法修習,明年一定可以拿到睽別已久的大生
: 盃團體冠軍的!
有這種志氣很好!大家要加油!!!^^
: ===============================全劇終=====================================
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林岸芝草芬芳吐
天邊煦光暖意生
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◆ From: 140.112.60.93
※ 編輯: jack2030 來自: 140.112.60.93 (05/03 21:59)
1F:推 soong0214:蘿蔔真有耐心 全部看完而且還指正XDD 05/03 23:13
2F:推 Recho:話說...招收學弟妹的方法... 05/03 23:29
3F:→ qekye:辛苦學長~不過我也很困惑,那時學長真的只提到練切球…… 05/04 00:56
4F:推 qekye:排列數是2520沒錯,我少乘了6,抱歉~比例問題沒聽學長提到… 05/04 01:08
5F:→ qekye:可能是時間匆忙來不及提吧,但學長沒說我也不方便自己寫…… 05/04 01:09
6F:推 qekye:多謝蘿蔔學長指正,不知學長姐可否提供過去農院盃各隊概況? 05/04 01:25
7F:→ jack2030:應該要看完的...難得有學弟那麼用心討論啊! 05/04 01:43
8F:→ jack2030:農院盃各隊是指其他各系桌球概況嗎? 05/04 01:44
9F:→ jack2030:還是指我們系上在農院盃的戰況@@? 05/04 01:45
10F:推 qekye:可以的話希望都有…但若學長力有不逮也可擇而述之…畢竟知彼 05/04 01:49
11F:推 qekye:和知己同樣重要…之前有聽浩庭學長說到獸醫系的事和楓城盃園 05/04 01:52
12F:→ qekye:藝系的事,還有其他零星的聽聞,希望能有完整的資料…… 05/04 01:53
13F:→ qekye:當然系桌的戰況也很重要~也感謝蘿蔔學長不辭撥冗幫我糾錯~ 05/04 01:54