※ [本文轉錄自 Volleyball 看板] 作者: DionChen (燃燒吧~~~ 排球) 看板: Volleyball 標題: Re: [問題]我想要攻擊時也能"砰砰" 時間: Mon Apr 19 08:53:46 2004 ※ 引述《IlovePorsche (Numb)》之銘言： : 我現在扣球已經能扣得進了 : 不過都是有弧線的球(肉眼看得到) : 看很多人都能"砰砰"的定下去 : 想請問一下,有人知道要怎麼練才能夠"砰砰"的嗎? : (ps:敝人身高168而已,以標準男排網來說,跳起來剛好比白帶高2個手掌) : 像是彈跳力,手腕等等的... : 感謝囉~~ 妳168可以高白帶2個手掌 彈力算是不錯 擊球時間和擊球的位置還有包球及手的姿勢是扮演"砰砰"的重要角色 1.要在跳到最高點的時候擊球 2.擊球時手盡量是伸直的,用腰力和包球去壓球 3.要打在球的上半部 我以前只用第1.3點打球 打在球的上1/2處 但仍常常Out Ball 但現在加上第2點 又把擊球位置縮小到球的上1/4位置 就是說擊球點往上移 後來就幾乎都會In 而且也長殺在5米到6米的位置了 以上是我的體驗 每個人都有自己的打球方式 要多體驗就可以做到了 別人的經驗是讓自己比較快找到屬於自己的打球方法之一唷 -- ╔═╦╮═╦╦╮╭═╦╮╮ ╔╮╭══╮╮ ╔╮╔══╮╮ ╔╮ ║ ╠╣ ╠╣ ║ ╠╣║║╠╣║ ╠═╬╣╠╣ ║║╠╣ ║ ╠╣ ╠╣ ║ ╠╣║╰╠╣║ ║ ╠╣║╰╔╗║╰╠╣ ╚═╩╯╰╩╩═╰═╩╯╰ ╰╝╰══╯╰ ╰╝╚═╩╯╰ ╰╝ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.250.93 -- 當露珠在陽光李蒸發時，不正視徜徉散步的美妙時刻? 當太陽落到山巔之際，人麼不該趁此凝望夕色沉思? 勞動愈工作，不就是為了吃飽? 既然吃飽了，那還有多重要的事情，來打斷飽餐後的歌詠與狂歡? 如果吃飽而不快樂，那是多麼愚蠢和不幸? --

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