時間--11/22（一） 地點--操場 出席人數--9人 出席人員--大一：mike 小黃 饅頭 猴子 冰炫風 大二：kuro ricky 教主 恪寧 練習內容--09：00～09：30 整裝準備+猴子搶球 09：30～09：55 暖身運動 09：55～10：15 練習短距傳球+運球 10：15～11：00 兩人一組練控球+胸口停球再回傳 11：00～11：15 折返跑比賽，輸的罰跑一圈 （輸的人：小黃 mike 饅頭） 遲到--mike ricky 教主 未請假者--琮堯 ando charlie 詔宇 政和 俊偉 小郁 備註--1.今天有很多人沒有請假就沒來，隊長提醒大家缺席三次就要退社， 而且最近出席情況很令人不滿意，希望大家檢討改進！ 2.原訂要教的後防課程，因缺席人數過多而改成教導大一個人技術 --

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