※ 引述《Mhsin (舊地方 新發現 新心情)》之銘言： : 2005年4月20日 一個風和日麗的日子? : 在通識課結束後 我悠閒地漫步至體育館 : 在我輔踏入體育館2樓時 小郭郭俊秀的身影 翩然映入我的眼簾 : 我悄悄的摸到小郭郭的身後 給與一聲熱情的呼喚? : 驚嚇到正專注於某男籃球員的小郭郭 : 在我與小郭郭促膝常談之時? 大寶也大剌剌地走向我們 隨手將球袋丟向地面 : 緊接其後的夙敏身著可愛的T恤 隨後又一陣風也似地消失於2樓看台 : 在夙敏再次出現於看台前 帶著憨直笑容的teddy也風塵僕僕地趕到了 : 苦等不到小叉的這段期間 : 笑容可掬的經理踩著愉快的步伐來到 走向俊秀的小郭郭暢談... : 數分鐘後大寶也拎著他那橘色的包包 大步地奔向校隊隊友的身旁 : 隨著小叉的手機無情地轉至語音信箱後 : 我們就隨著小郭郭刻意放慢的步伐 開始六圈的看台慢跑 : 慢跑完後 休息一會兒 便開始熱身 → 使身體發熱? : 熱身完後 休息一會兒 便開始練習打板 → 對牆壁施以暴行 : 打板完後 休息一會兒 便開始練習運球 → 對地板施以暴行 : 運球完後 休息一會兒 便開始練習對牆拍球 → 再次強暴牆壁 : 拍球完後 休息一會兒 便開始練傳球 → 訓練手掌的耐痛能力 : 傳球完後 休息一會兒 欲開始下個練習時 : 剎那間 忽有三人衝入體育館內 蓋企管系之人是也 : 又在一陣休息之後 小郭郭自願當人靶給我們過? : 因此在運球、換手、轉身和背後換手的混亂中 結束了小郭郭當人靶的短暫時光 : 是時 林teddy為了趕回去會情人而提早離開我們 : 在面對teddy離開的孤寂感中 我們繼續練習 在我們輪流當傳球者與防守者之際 : 身形高挑的憲鈞 如旋風般地出現後 又搞笑地離開了 : 當我們結束過人傳球的練習後 企管系也向我們告別了 : 僅剩的3人 面對著球 思考 休息 最後決定練習投球的手感 : 練球的時光總是過的特別快 轉眼間又到了分離的時間 : 我揮一揮衣袖 只帶走了我的汗水、我的回憶和我的包包 : ------------------------------------------------------------------------------ : 啊哈哈哈 以上為突發奇想的點子 傷眼之拙作 還請多多包涵 : 喔呵呵呵 以下保證是正常版的練習心得 應該不會使眼睛疲勞啦 我想 ㄏㄏ : ------------------------------------------------------------------------------ : 2005.4.20 在體育館練球 出席者：姿秀、夙敏、teddy & 我 : ps.會計系3人中途加入 : 項目： : 1.跑看台6圈 : 2.做操(從頭到腳) : 3.打板(實則為牆壁)完成30次 : 4.運球左右前各100下 : 5.對牆拍打左右各100下 : 6.傳球各30球 : 7.換手過人(過郭姿秀) : 8.轉身過人(還是過郭姿秀) : 9.背後換手過人(當然還是過郭姿秀) : 10.S1每個位置皆輪一遍 : 11.過防守者傳球 : 12.練投籃(以體育室之育為籃框) : 心得： : 1.這篇po文花了我好久的時間喔～ : 2.這次跑步沒有上次累(雖然teddy有慢下來 但身體比較重要啦 不要勉強喔) : 3.這次做操沒有頭部ㄟ 還有背後 現在才想到也沒用了 : 4.許久沒碰球後第一次碰球的機會就是打板 雖然這次感覺有點亂 下次應該就會比較好了 : 5.運球左手前後拉仍然不順 而且餘光好像會偷偷的看球 : teddy你右手運球還不錯耶 真厲害 : 6.太久沒碰球了 傳球的落點和控球要再注意 要讓對方好接球 除非你厭惡那個人 : 7.過人時離防守者遠了點 運球時好像有看球 有時運的太高 轉身要再順一點 : 背後先練練看右手 不要怕郭姿秀(=防守者) 也不要害羞 請看著郭姿秀(=防守者) : 8.擋人後的轉身切入要面對球方 交換防守時要在前防守 : 進攻過人時要將球往外帶 與隊友保持一定的距離 便於傳球 : 其實大家不用太擔心 因為過人不太容易是因為害怕 真的敢用的話 破綻很多還是會奏效的 我就是例子 我的左手轉身破的咧 搭配一些假動作會更容易做 像是假動作 向右過人的時候先向左切入 一來郭姿秀會先跟然後自己也會有空間踏腳步把郭姿秀檔在背後 轉身有問題的話先練練看用雙手轉身吧 校隊很多人都這樣用 應該是因為會比較穩定吧 說實話我覺得跨下比這些簡單 我的轉身超爛的～ : 9.過防守者傳球時 動作變換要快點 可用描籃騙防守者 一樣不要怕防守者 : 請大家回去練習騙人和耍心機 可向郭姿秀和趙大壯請教 : 10.出手要穩其次再要求快 控球方向要準 從接球轉成投籃要順要快 : 除了練習還是練習 得分雖然不是籃球的全部 但不得分就是輸 : 我們的字典裡怎麼能再有輸這個字呢 我們要的當然是『贏』囉 對吧 各位看倌 : 再次感謝各位的捧場 還要感謝我的父母 我的妹妹 以及ptt的有情贊助 還有... -- ███◤◢█ ◢ ◣◥◤◢██ ◥██◤◢█ █ █◤◢█ ◤◢█◣◥█Ｂy████ ███ █◤◢█◤◢ ██◤◢◣◥◤◢█◤ █ █ █◤◢███ ███████ ███ ██ ◤ ◢█ █████ ◣◥█ ◢ █ █ █◢████ ███Ｏnea1█ ███ ██◣ ◥◤◢██◤◥█◤◤◢█ ◥ █ ◥◣◥█◤█◤█ ███████ ██◤◢█ ◥█◣◢ ██◤◢◣ ◢ ██◣◢█◢ ◤◢█◢█◢█ ███████ ██ █◤◢ ◥█ ▌█◤◢████◣◥██◤◥◤◢ █◤█◤█◤◢███████ --

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