作者mayloveJIN (冰淇淋)
看板Oneday
標題[新聞] 2AM 100519 李昶旻赤裸上身秀腹肌 5年減重30公斤
時間Wed May 19 11:44:15 2010
搜狐韓娛訊 北京時間5月19日上午消息，據韓國媒體報道，韓國偶像組合2AM成員李昶旻
最近為某時裝雜誌拍攝寫真，公開了健美的腹肌和他的減肥秘訣。
李昶旻在接受該雜誌採訪時表示，過去5年裡他足足減輕了30公斤體重，減肥成功不僅讓
他變得更加自信，也讓身邊的朋友們對他刮目相看。
李昶旻透露自己減肥的秘訣是嚴格控制飲食，早上只吃半個蘋果和500毫升清水，等三個
小時後再吃雞胸脯肉和一個地瓜，這樣長期堅持下來體重就有了明顯的下降。
據悉收錄了李昶旻最新寫真以及他減肥秘訣的該時尚雜誌將於6月初在韓國發售。
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http://korea.sohu.com/20100519/n272209206.shtml
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◆ From: 220.134.158.106
1F：推 sandmans: @口@" 好驚人的毅力 05/19 12:30
2F：推 andieh:要不要試試吃香蕉皮~效果也不錯:P 05/19 12:40
3F：推 salang:他只吃這樣 有飽嘛QQ 05/19 13:51
4F：→ vicorrina:這樣我會先餓死或是胃潰瘍@@ 05/19 15:10
5F：推 circler:我會先得憂鬱症的... 偶像果然擁有異於常人的精神力 05/19 15:15
6F：→ xiaogui:不健康啊~不要亂教啊~~~ 05/19 16:15
7F：推 gogoSammy:明星們好像都沒有吃飽過…好辛苦啊… 05/19 16:23
8F：推 akaneshi:我完全沒辦法為了減肥餓.....真的好辛苦... 05/19 16:58
9F：→ nn528:我辦不到...註定當凡人XD 05/19 19:01
10F：→ dacegirl703:厲害 ... 佩服啊 - -" 05/19 19:49
11F：推 anoone:這樣吃也太辛苦了，昶旻哥值得了!!! 我要買四本 XDD 05/19 21:05
12F：推 junichi1118:我也要買!!!可是...要怎嚜買阿??? 05/20 21:36