作者timmyer (崇舜)
看板OT-badminton
標題[閒話] 昨天練球心得!!
時間Wed Oct 18 14:48:14 2006
不知為什麼~~~很想PO這篇文
其實2週沒練球~~退化的很嚴重(>_< 這不是我願意的)
體能退化的超誇張~~雖然本來體力就很差~~
平常很累還是笑的出來!!
昨天真的是......最後連臉部都沒表情了(本人也不知發生什麼事)
這個是沒差啦!!!練一練就會回來了!!
至於能在球場上冷靜目前對我來說似乎比球技還重要
但其實我PO的主要原因是.......我第3度受傷了(都傷在同一個地方)
是神經刺激性的痛(這算扭到嗎?)
由於一分鐘後就沒事了~~~不知道怎麼去看醫生!!
3次都是打單打的時候突然的痛~~
聽說學姊說可能是跑位的姿勢不正確~~~那我就更不知所措了!!!
每次打單打都發作真的很煩!!!
還有其實左小腿 在以左腳為重心蹲下一段時間
起來也是神經刺痛.......
我想應該是暑訓時造成的吧!!!(畢竟暑訓的運動量 是我整個暑假運動量的........
2倍)
本來還覺得我竟然能撐過暑訓很開心........果然我想的太美了!!!
所以......學長姐看這篇 不知道能否給我點建議或想法!
(還是說我根本就該PO物理治療那一版)
至少我在練球時可以注意或是比較了解原因以便看醫生!!
不然一直這樣.......我實在不敢在場上跑!!
(不過往後的跑位真的太糟糕了 只要長球 長球 短球 我就再見了)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.34.20
1F：→ timmyer:PO完心情很舒暢 昨天真的很沉重 完全是因為很累和很煩惱 10/18 14:48
2F：→ minggia:找柴老師治療比較快啦~~~ ^^ 10/18 22:24
3F：→ timmyer:謝謝學長~~~~不過我找到醫生了 10/18 22:48
4F：→ timmyer:只要去看之前先避免單打就好了~~~ 10/18 22:49
5F：→ timmyer:話雖如此~~~還蠻想試試看的~~~^^ 10/18 22:54
6F：推 irenepatch:暑訓真的有那麼操嗎...? 10/20 17:07
7F：推 irenepatch:可見學弟你還要再操一下體能才行喔 10/20 17:08
8F：推 timmyer:關於學姊的第1個推文~~那是我自己以前沒運動習慣~ 10/20 18:22
9F：→ timmyer:正常人應該覺得OK吧!! 10/20 18:23
10F：→ timmyer:至於第2個嘛!!~~我完全可以接受~~(大學重要目標之一) 10/20 18:25
11F：→ timmyer:不過可能得先處理一下我的腳~ >"< 10/20 18:27
12F：推 timmyer:不過傷3次的那個不是暑訓造成的~~ 10/20 20:24
13F：→ timmyer:是某星期二play單打造成的~也許是那時還沒買羽球鞋的關係 10/20 20:25
14F：推 irenepatch:建議你快去三樓作pt吧 10/20 23:00
15F：推 timmyer:嗯嗯~~~我下星期三就要去了~~ 10/20 23:08
16F：推 singing0:去檢查了嗎 10/28 20:41